مشکل کولیک در نوزادان، راه هایی برای تسکین

در آخرین قسمت از مجموعه مقاله راجع به کولیک نوزاد به راه‌هایی دیگر برای آرام کردن نوزاد کولیکی پرداخته‌ایم که باید برای هر روش کمی زمان بگذارید تا از نتیجه‌بخش بودن یا ناموثر بودن آن مطلع شوید.

به او نزدیک شوید. در آغوش گرفتن و راه رفتن با نوزاد به او احساسی لذت‌بخش از آرامش و امنیت می‌دهد.
قنداق کردن. پارچه قنداق را کمی (فقط کمی) گرم کنید و آن را دور نوزاد بپیچانید. گاهی احساس گرما و امنیت می‌تواند گریه نوزاد را کاهش دهد.
صدای پس‌زمینه ثابت. صدای جاروبرقی یا سشوار برای بعضی نوزادان منبع آرامش است. حتی می‌توانید از گوشیتان این صدا را پخش کنید.
لالایی پخش کنید. نوزاد به صداهایی آرام بخش مانند لالایی یا یک موسیقی کلاسیک نرم واکنش مناسبی نشان می‌دهد. بعضی از کودکان با صدای طبیعت یا صدای «ششش» نیز آرام می‌شوند. امتحان کنید و ببینید کدام یک برای فرزند شما مناسب‌تر است.
پستانک را امتحان کنید. بعضی از نوزادان کولیکی علاقه دارند همیشه چیزی در دهانشان باشد. مکیدن برای آن‌ها حس خوبی دارد. اگر شیر دادن مدام به آن‌ها شما را خسته می‌کند پستانک می‌تواند ابزار مناسبی باشد.
از خانه بیرون بروید. گاهی فضای بیرون از خانه به طرز عجیبی حال و هوای نوزاد را عوض می‌کند. می‌توانید از یک کالسکه استفاده کنید و یا با استفاده از صندلی ایمنی ماشین مناسب نوزادان او را برای یک گردش بیرون ببرید.

هر چند که به احتمال زیاد گریه‌های طولانی فرزند شما به خاطر کولیک است اما گاهی ایده‌ی بدی نیست که نوزادتان را برای معاینه نزد پزشک ببرید. برای این‌که خیال خودتان راحت‌تر شود و یا حتی چند راه جدید برای آرام کردن او از پزشک یاد بگیرید. همه‌ی این‌ها کمک می‌کند که پزشک اطلاعات جامعی از فرزند شما داشته باشد و در صورت وجود داشتن مشکلی که شما از آن اطلاعی ندارید بتواند به شما کمک کند.

هر چند می‌توان به سادگی گفت که گریه کولیکی نوزاد هیچ ضرری برای او ندارد و به نوزاد آسیبی نمی‌رساند اما این گریه‌ها اثری بر روی والدین می‌گذارد. شنیدن جیغ‌های فرزند شما برای شما باعث ناراحتی است و ایجاد اضطراب و غم می‌کند. همه‌ی این‌ها می‌توانند اثرهای فیزیکی و احساسی بر روی شما بگذارند. برای این‌که در این دوره از خودتان مراقبت کنید بهتر است ادامه‌ی مطلب را نیز مطالعه کنید:
وظایف را بین مادر و پدر تقسیم کنید. گاهی بازوانی جدید که نوزاد را در آغوش بگیرد می‌تواند برایش آرامش بخش باشد. اگر هم پدر و هم مادر در خانه هستند بهتر است زمان کولیک بین هر دو به طور مساوی تقسیم شود.
به خودتان استراحت دهید. مهم است که به گریه نوزاد که تنها راه برقراری ارتباط او با شما است به زودی واکنش نشان دهید. اما هر از چند گاهی یک استراحت ده تا پانزده دقیقه‌ای هیچ آسیبی به شما و فرزندتان نمی‌رسد.
گاهی به موسیقی گوش دهید. استفاده از هدفون برای این‌که چند دقیقه صدای گریه را نشنوید به شما کمک می‌کند. البته صدا را به حدی بالا نبرید که کاملا صدای فرزندتان را نشنوید.
راجع به آن صحبت کنید. می‌توانید با همسر یا اقوام نزدیکانتان و یا یک دوست راجع به گریه مداوم نوزاد صحبت کنید. گاهی لازم است خودتان هم چند قطره‌ای اشک بریزید تا سبک شوید.
کمک بگیرید. اگر احساس می‌کنید تحمل همه‌ی این‌ها برای شما سخت است از همسر، مادر، دوست و یا پرستار بچه کمک بگیرید.
به یاد داشته باشید که همه‌ی این‌ها تمام خواهند شد. کولیک همان‌طور که به ناگهان آغاز می‌یابد به زودی و ناگهانی هم تمام می‌شود و دیگر خبری از آن نیست.