کنترل اضطراب در کودکان، خودتان را دست کم نگیرید

همه آدم ها در طول زندگی, بیم و اضطراب را بعنوان دو هیجان طبیعی و کلیدی تجربه می نمایند. بیم ها و اضطراب ها, آدم ها را بر آن وا می دارد که از خود اقداماتی برای بقاء خود نمایش دهند، محرک هایی که در آدم بیم و اضطراب ایجاد می کند در طول جریان رشد نیزتغییر می کند،می توان گفت بیم و اضطراب جزیی از زندگانی طبیعی کودک به شمار می رود مگر آنکه خللی به زندگانی کودک وارد کند.
استرس یکی از علل ارزشمند اختلالت خلقی و عاطفی در بچه هاست، استرس توان دارد باعث افت تحصیلی و اختلال در رابطه بین کودک و اطرافیان او گردد و در دراز مدت در او ایجاد اضطراب و افسردگی کند امروزه بسیاری ازخانواده‌ها با این مشکل رو به رو می باشند که باعث این مبحث زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در بزرگسالی می باشد که برای جلوگیری از این بیماری در بزرگسالی ، والدین لازم هست هر چه سریعتر اقدام کنند.

دلگرمی و پشتیبانی خود را از کودک دریغ نکنید
وی با اشاره به اینکه سن شیوع خاصی نمی‌توان برای اختلال اضطراب در کودکان در دیدگاه گرفت دنبال کرد: موقعی که اضطراب در اشخاص به خصوص کودکان به وجود می آید که نشانه ها آن متمایز هست، که من جمله نشانه های فیزیولوژیکی اضطراب را بی قراری, تندی ضربان قلب, عرق کردن, سرخ شدن نوع و …..
وی با اشاره به اینکه نوعی اضطراب و استرس درکودکان وجود دارد که بشکل طبیعی هست که بر بر اساس مرسوم از سن هشت تا دوازده ماهگی آغاز و تا پانزده تا هجده ماهگی به اوج خود می رسد و پس از ان کاهش می یابد وبه شکل بیم از اشخاص خارجی و اضطراب جدایی است اما اگر این مبحث در پس از ۳ سالگی ادامه دارا باشد احتیاج به معالجه دارد.
این متخصص اضافه کرد: اضطراب بر بر اساس مرسوم با انواع بیم های آسان مثل بیم از تاریکی ، تنهایی،جدایی از والدین ویا بستگان درجه ۱ ،ودرسن بالاتر بیم ازمحیط مدرسه ومهد کودک،ومکان های پرازدحام ایجاد می گردد. وی به اضطراب جدایی که نخستین اضطرابی هست که هر کودکی آن را پشت سر می گذارد اشاره نمود و اظهارداشت: اضطراب جدایی درکودکان بر بر اساس مرسوم درجاتی از اضطراب را در طول رشد از خود نشان می دهند که جزیی از رشد بهنجار آنها شمرده می شود, مثل جدایی از مادر یا پرستار یا هر شخصی که کودک به آن دلبسته هست.
کودک وقتی که از والدین خود جدا می گردد دلواپس و مضطرب شده و آغاز به گریه کردن می کند این نشانه ها , نشانه ها اضطراب جدایی هست که دلواپس کننده نیست.
وی با اظهار اینکه چه زمانی اضطراب جدایی به اختلال مبدل می گردد گفت: اضطراب جدایی زمانی اختلال به شمار می رود که اضطراب اکثر از حد و فراتر از حد مورد انتظار جدایی از خانه یا افرادی که کودک دلبسته آنها است باشد… صمدی گفت: از خصوصیات بنیادی این اختلال میتوان به هراس اکثر از اندازه در موقع جدایی از والدین اشاره نمود این اختلال اضطرابی متاثر از احساس جدایی در کودک هست که با کودک رو به رشد , رشد نموده و بزرگ تر می گردد که اگر معالجه نشود و به دوران جوانی کشیده گردد فرد برای ورود به اجتماع با مشکلاتی درزمینه تحصیل وکارو.
وی به نقش والدین در کاهش استرس فرزندان خود اشاره نمود واظهار داشت: پدرومادر لازم هست بکوشند وقتی که کودکشان موقعیت دشوار و ناگواری را تجربه می نماید، در کنار او باشند چرا که غالبا کودکان در چنین شرایطی شدید به پشتیبانی های عاطفی، جسمانی و کلامی والدینشان احتیاج دارند تا بتوانند موقعیت آشفتگیی پیش آمده را هر چه راحت تر پشت سر گذارند.

والدین نقش بسزای در کاهش اضطراب دارند
والدین نقش بسزای در کاهش اضطراب دارند در ادامه حمید رضا الوند مدیرکل بهزیستی استان همدان گفت: اضطراب در کودکان از عوامل بسیاری نشأت می‌گیرد که یکی از این عوامل ریشه در نحوه برخورد والدین در دوران کودکی و قبل از دبستان دارد.
وی اضافه کرد: شایع‌ترین اختلالات دوران کودکی اختلالات اضطرابی هست و بسیاری وقت ها نشانه ها این اختلال با فرآیند رشد طبیعی کودک اشتباه گرفته‌ می گردد.
وی با اشاره به اینکه استرس واضطراب در دوران کودکی موضوعی نیست که به سادگی از آن گذشت اضافه کرد: اگر به این اختلالات معالجه نشود تا سنین نوجوانی وجوانی ادامه خواهد داشت واین اختلال در دوران نوجوانی به خصوص در جوانی باعث افت تحصیلی،افت عملکردها،عدم برقراری ارتباطات اجتماعی و حتی افسردگی در انها می گردد.
مدیر کل بهزیستی استان اظهار داشت: با تشخیص به موقع واقدام به موقع از سوی والدین ومربیان تعلیم میتوان به کاهش ودریا معالجه قطعی اضطراب وترس مساعدت بسزایی کرد تا کودکان روند رشدو زندگانی طبیعی وبدون تنش را طی کنند.
این مسئول به اجرای طرح غربالگری اضطراب کودکان در استان همدان اشاره واضافه کرد: طرح غربالگری برای کودکان با هدف مساعدت برای شناخت زود موقع استرس واضطراب کودکان ودرمان این اختلال طراحی ودر حال انجام هست.
وی اضافه کرد: قرار بود سال گذشته در زمینه اجرای این طرح یک هزارنفر از کودکان زیر پوشش این طرح قرار گیرند که این تعداد به یک هزار و۴۰۰ نفر رسید.
وی با اظهار اینکه اجرای برنامه غربالگری اضطراب برای کودکان ۵ تا ۶ سال هست گفت: حدس می گردد سال کنونی دوهزار و۵۰۰ کودک در همدان وشهرستان ملایر زیرپوشش این طرح قرار گیرند.
حمید رضا الوند اضافه کرد: درمهدهای کودک والدین با پر کردن فرم قبل از دبستان، به سؤالات امتحان که درباره کودک خود هست جواب خواهند داد و درصورتی‌که کارشناسان با توجه به نمره داده شده در این امتحان، کودک را مشکوک به اضطراب تشخیص دهند والدین به جایگاه ها مشاوره تحت نظارت بهزیستی ارائه خواهند گردید.
وی دنبال کرد: والدین در صورت ارائه شدن به جایگاه ها مشاوره می‌توانند با هزینه کمی کودکشان را مورد بررسی قرار دهند و در صورت وجود اختلال اضطرابی در جریان روند عرضه خدمات روان‌درمانی و کاهش مشکل اضطرابی کودکشان قرار گیرند.