سلامت و بهداشت زنان، دانستنی‌های روز پزشکی

قبل و بعد از شستشوی کودک، دستانتان را با آب و صابون بشویید، وان را کاملا بشویید تا اثری از مواد شوینده در آن باقی نماند.

مصرف چاقاله بادام در دوران شیردهی ممنوع
به مادرانی که فرزند آنها در سنین شیرخوارگی هستند به شدت توصیه می‌شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاقاله بادام پرهیز کنند، زیرا مواد نفاخ موجود در آن می‌تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک با مصرف شیر مادربه دل درد دچار می‌شود؛ این شرایط با توجه به حساس بودن کودک در این مرحله از رشد، می‌تواند برای او خطرناک باشد.

هنگام شستشوی کودک از دستکش استفاده نکنید
قبل و بعد از شستشوی کودک، دستانتان را با آب و صابون بشویید، قبل و بعد از حمام کردن کودک، وان را کاملا بشویید تا اثری از مواد شوینده در آن باقی نماند، وسایل بازی در حمام را به خوبی بشویید و خشک کنید؛ رطوبت می‌تواند باعث رشد قارچ در این وسایل باشد، هنگام شستشوی کودک از دستکش استفاده نکنید، زیرا می‌تواند منبع میکروب باشد، سر و بدن کودک را با دست‌هایتان خوب بشویید، بعد از اتمام حمام، حوله کودک را در هوای آزاد یا نزدیک منبع گرمایشی پهن کنید تا خشک شود، حوله کودک را با سایر حوله‌ها یا لباس افراد خانواده نشویید.

نگرانی‌های زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان است که با علائم شایعی مثل افزایش وزن، ریزش موى سر، نامنظمى دوره‌هاى ماهیانه و رویش بیش از حد موهاى زائد همراه است؛ هدف اصلی درمان، برطرف کردن نگرانی‌های بیمار در زمینه‌هایی مثل ناباروری، پرمویی، آکنه و چاقی است، توجه و اصلاح شیوه زندگی، مهم‌ترین اقدام درمانى است و مصارف دارویی در مراحل بعدی درمان در نظر گرفته می‌شوند، کاهش وزن با یک رژیم کم کالرى و ورزش منظم، تأثیر به سزایی در درمان این بیماری دارد، کاهش فقط پنج درصد از وزن اولیه مى‌تواند تأثیر داروهاى تجویز شده و قدرت بارورى را افزایش دهد.

ماموگرافی چیست؟
ماموگرافی یک عکس رادیوگرافی ساده از سینه و ابزاری برای کشف زودرس سرطان‌های غیر قابل لمس سینه است؛ ماموگرافی می‌تواند سرطان سینه را ۱۰ سال قبل از آن که قابل لمس شود، شناسایی کند؛ همه زنان چهل ساله و بیشتر باید هر ۲ سال یکبار ماموگرافی انجام دهند، زنانی که افراد درجه یک آنها (یعنی مادر یا خواهرشان) مبتلا به سرطان باشند باید از ۳۵ سالگی ماموگرافی سالانه انجام دهند.

آیا حمام کردن در روز‌های اول قاعدگی ممنوع است؟
بعضی معتقدند در دوران قاعدگی نباید حمام کرد اما این حرف صحیح نیست، فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است و پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنید، طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها به راحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.