غذا دادن به کودکان، هنگام بیماری

کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض انواع بیماری ها قرار می گیرند و آنچه مهم است تغذیه کامل آنها در دوران بیماری است.
مادران باید در این دوران توجه داشته باشند که نیاز کودک بیمار به مواد غذایى افزایش مى یابد.
در دوران بیمارى براى اینکه بدن بتواند با عوامل بیمارى زا مقابله کند نیاز به انرژى و مواد معدنى دارد که باید از طریق غذا تأمین شود. اگر به شخص بیمار غذا داده نشود بدن او ضعیف شده و نمى تواند در مقابل عوامل بیمارى زا مقاومت کند. در این صورت بیمارى او شدیدتر مى شود و دیرتر بهبود پیدا مى کند. در طول دوران بیمارى اگر غذاى کافى مصرف نشود چربى ذخیره در بدن براى تولید انرژى مصرف مى شود و عضلات تحلیل مى رود و درنتیجه وزن کمتر مى شود.
اگر بیمارى با علائمى مثل اسهال، استفراغ یا تب همراه باشد در هر سه حالت مواد غذایى بدن از دست مى رود، در تب نیز با افزایش حرارت بدن انرژى بیش از حالت عادى مصرف مى شود و دریافت مواد غذایى کم مى شود.
معمولاً در دوران بیمارى به ویژه کودک بیمار به شدت بى اشتها مى شود. اگر زخم در دهان یا گلو داشته باشد اگر در اثر سرماخوردگى و گرفتگى بینى براى نفس کشیدن مشکل داشته باشد، غذا خوردن براى کودک سخت مى شود. در دوران بیمارى از یک طرف نیاز کودک به مواد غذایى افزایش مى یابد چون مى خواهد با عامل خارجى مقابله کند و همزمان دریافت غذا به دلیل بى اشتهایى کم مى شود و از طرف دیگر از طریق تب، درمان، استفراغ، از دست دادن غذا و انرژى هم پیش مى آید.
همه این عوامل دست به دست هم مى دهند و وزن کودک کم مى شود این آغازى است براى توقف و یا تأخیر رشد کودک که با پایش رشد و توجه به روند منطقى رشد کودک مى توان آن را دید.
در این حالت مادران باید تا حد امکان به کودک غذا بدهند چون باعث مى شود وزن او کم نشود و یا وزن کمترى را از دست بدهد و روند بهبودى او سریعتر شود.

روشهاى غذا دادن به کودک:
قبل از غذا دادن به کودک دست و صورتش را بشویید تا احساس آرامش کند .
غذا دادن به کودک بیمار مشکل و خسته کننده است و باید سعى کنید با صبر و حوصله زیادى به کودک غذا بدهید.
در طول بیمارى کودک را به خوردن غذا تشویق کنید.
حتى اگر مقدار کمى غذا بخورد بهتر از آن است که چیزى نخورد
درحالتى که کودک خواب آلود است به او غذا ندهید.
از غذاهایى که در حالت سلامت، کودک به آنها علاقه بیشترى دارد به او بدهید.
غذاهاى نرم مثل سوپ، فرنى و پوره به او بدهید.
براى نرم کردن غذا از شیر یا روغن مایع استفاده کنید.
کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون باعث تهوع در او مى شود.
در صورت گرفتگى بینى قبل از دادن غذا به او بینى اش را تمیز کنید.
به کودک بیشتر از قبل غذا بدهید و دفعات وعده غذایى را زیاد کنید.
اگر کودک تب دارد وقتى تب او پایین آمد، به او غذا بدهید.

روش تغذیه کودک اسهالى:
در صورتى که شیرخوار اسهالى شده دفعات شیردهى را زیاد کنید.
غذاهاى مایع و سوپ به کودک بدهید.
براى جبران آب از دست رفته مایعاتى مثل دوغ، او.آر.اس و لعاب برنج و … بدهید.
علاوه بر غذاهاى آبکى کته و گوشت ماهیچه، مرغ به او بدهید.
موز، اسفناج … را که داراى پتاسیم هستند به کودک بدهید.
از دادن نوشابه و آب میوه صنعتى به کودک اسهالى خوددارى کنید.
باید توجه داشت که کودکان مبتلا به اسهال به علت دفعات اجابت مزاج آب بدن شان را به همراه سدیم و پتاسیم از دست مى دهند براى جلوگیرى از خطر کم آبى و مرگ در آنان باید غذایشان بیشتر شود تا سریعتر بهبود یابند.

تغذیه کودکى که استفراغ مى کند:
درصورتى که کودک تهوع دارد دادن غذا را تا چند ساعت قطع کنید ولى هر ۱۰ دقیقه ۲-۳ قاشق به او مایعات سرد بدهید.
بعد از اینکه چند ساعت از قطع شدن استفراغ در او گذشت ۶-۸ قاشق غذا شیر یا پوره رقیق به او بدهید.
اگر بعد از شیر یا پوره استفراغ نکرد بعد از دو ساعت به همان میزان به او شیر یا پوره بدهید.

تغذیه دوران نقاهت:
در دوران نقاهت برخلاف زمان بیمارى ، کودک اشتهاى بهتر و بیشترى دارد. در این زمان باید مادران براى جبران وزن از دست رفته کودک در دوران بیمارى به او غذاى بیشتر بخورانند. وعده هاى غذایى را بیشتر کنند ، در هر وعده غذاى بیشترى به او بدهند و غذایش را مقوى تر کنند.