شروع درد زایمان، چه اقداماتی لازم است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید.من هفته ۳۸ هستم و تصمیم به طبیعی دارم.دیروز موکوس قهوه ای دفع کردم اما هیچ درد و انقباضی ندارم.تکون بچه ام خوبه و ضربان قلبش چک شده.اما یک ماهه کمر درد و درد کشاله راه و استخوان واژن شدیدی دارم ک نمیتونم از جام تکون بخورم.بعد از لکه بینی پیاده روی و زعفرون خوردم اما بازم دردی ندارم .میخواستم بدونم چیکار کنم که زودتر تو روند زایمان بیفتم.روغن کرچک برای جنین مضر نیست؟اگر نیست چقد باید مصرف کنم تا تاثیر کنه.ممنونم خانوم دکتر.


پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز توصیه می شود روزی یک ساعت پیاده روی داشته باشید. تحرک و پیاده روی باعث شروع دردهای زایمان خواهد شد.