مکیدن شست در کودکان، بهترین روش های ترک آن

بسیاری از افراد از دیدن این‌ که کوچولویشان انگشت شست خود را در هنگام بازی، نشستن و تماشای نمایش کارتون مورد علاقه‌اش می‌مکد، اذیت می‌شوند. در مورد نوزادان عادت مکیدن انگشت شست به عنوان یک رفلکس طبیعی که آنها را آرام نگه می‌دارد، مشکلی نیست. اما برای بچه‌های بزرگ‌تر که بین ۵ تا ۷ ساله یا بالاتر هستند، در بعضی مواقع انجام این کار در میان مردم آزار دهنده است. اغلب دیده می‌شود که بچه‌ها از سن ۵ سالگی مکیدن انگشت شست شان را ترک می‌کنند. اما در صورتی که فرزند شما همچنان این کار را ادامه می‌دهد، وقت آن رسیده که دیگر وارد عمل شوید.
بچه‌های کوچک، انگشت شست خود را برای آرام شدن و گاهی اوقات برای به خواب رفتن می‌مکند. این مشکل زمانی بیش‌تر می‌شود که کودک وارد سنی می‌شود که درآمدن دندان‌های دائمی کم‌کم شروع می‌شود. مکیدن انگشت شست به صورت دائمی ممکن است منجر به نامرتب شدن دندان‌ها شود و بر روی سقف دهان کودک نیز تاثیر بدی بگذارد.
مشکلات اجتماعی نیز در این زمینه وجود دارد مثلا آزار و اذیت دیدن در مدرسه و از دست دادن دوستان. در بعضی موارد، متوجه می‌شویم که بچه‌هایی که انگشت شست‌شان را می‌مکند چندان باهوش و جذاب نیستند یا روابط دوستانه‌ی زیادی ندارند.
مکیدن انگشت شست همچنین علت اصلی برخی از مشکلات پزشکی است. در حالی که انجام این کار به صورت دائمی ممکن است منجر به پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست شود، احتمال توسعه‌ی بعضی از عفونت‌ها نیز در ناخن انگشت شست وجود دارد.
بیایید نگاهی به روش‌های شگفت‌انگیز خانگی برای جلوگیری از عادت خوردن انگشت شست در کودکان داشته باشیم:
برای بچه‌ها بزرگ‌تر، متوقف کردن عادت مکیدن انگشت شست می‌تواند غیرممکن باشد. این عادت در طول سالها توسعه یافته‌است. بنابراین ما نمی‌توانیم انتظار داشته باشیم که در یک آن از بین برود. اما، در این نوشتار چند راهکار وجود دارد که ممکن است برای شما مفید واقع شوند:

۱. حواس کودک را پرت کنید
این یکی از بهترین شیوه‌ها برای متوقف کردن عادت مکیدن انگشت شست است. تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر بار که کودک‌تان انگشت شست خود را به دهان می‌برد، او را در یک فعالیت که مستلزم به کار بستن هر دو دست است، درگیر کنید. این کار ممکن است شامل آغوش گرفتن یک عروسک خیلی نرم، خواندن کتاب یا انجام بازی مورد علاقه‌ی او در PSP باشد.

۲. انگشت شست او را باندپیچی کنید
انگشت شست که با نوار یا باندپیچی شده باشد، قطعا دیگر مزه‌ی جالبی برای مکیدن ندارد. برای مهار کردن انگشت شست در هنگام خواب، می‌توانید از جوراب هم استفاده کنید.

۳. سعی کنید زمان مکیدن انگشت شست را محدود کنید
با کودک خود صحبت کنید و به او توضیح دهید که مکیدن انگشت شست تنها در شب مجاز است. با این کار ممکن است کودک دست کم روزها تمایلی به انجام این کار نداشته باشد.

۴. روی انگشت شست کودک آب لیمو بمالید
کودکان غالبا طعم آب لیمو را دوست ندارند. اگر شما مقدار زیادی آب لیمو را روی انگشت شست کودک‌تان بمالید، ممکن است در این امر به خوبی موفق شوید. شما همچنین می‌توانید این درمان را با سایر خوراکی‌هایی که کودک دوست ندارد امتحان کنید. دست کم، این روش بسیار بی‌خطرتر از لاک‌های شیمیایی مخصوص ترک مکیدن انگشت است!

۵. از سیستم پاداش استفاده کنید
هر بار که فرزندتان مکیدن انگشت شست خود را شروع می‌کند، استیکر روی تقویم بچسبانید. به او بگویید هر هفته یا ماهی که هیچ استیکری روی تقویم نبود جایزه می‌گیرد. در غالب موارد این روش به خوبی تاثیرگذار است!

۶. کمی صبر داشته باشید تا خود کودک دیگر تمایلی به انجام این کار نداشته باشد
برای حصول نتایج دراز مدت، کودکان باید عوارض مکیدن انگشت شست را تشخیص بدهند. این امر باعث می‌شود آنها این عادت را ترک کنند. فقط باید برای او مشکل را توضیح بدهید و هرگز او را مجبور نکنید!

۷. بکوشید به کودک‌تان بفهمانید که دیگر بزرگ شده‌ است
کودکان و نوجوانان دوست دارند شخصیت‌ّهای مورد علاقه خود را دنبال کنند و از این رو، ممکن است در نهایت به خاطر تحسینی که از شما می‌شنوند تسلیم شوند. از کارتون یا شخصیت کارتونی مورد علاقه‌ی او مثال بزنید. از او بپرسید، "آیا تا حالا دیده‌ای بن تِن انشگت شست خود را بمکد؟"

۸. یک جایگزین برای شست پیدا کنید
خوردن انگشت شست بچه‌ها را آرام می‌کند. بسیار خب! بیایید چیزهای دیگری را امتحان کنیم که ممکن است همین تاثیر را داشته باشند. هر زمانی که احساس می‌کنید کودک‌تان دوست دارد انگشت شست خود را به دهان بگذارد، به او نوشیدنی، آب نبات یا شکلات نعناعی بدهید.

۹. از یک گارد محافظ شست استفاده کنید
این گارد یک قالب از جنس پلاستیک است که می‌تواند بر روی انگشت شست نصب شود و به طور موثری مکیدن انگشت شست را محدود می‌کند. اما استفاده از آن به صورت اجباری ممکن است روح و روان کودک شما را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین محتاط باشید!

۱۰. توجهی به این مشکل نشان ندهید
بله، مکیدن انگشت شست کودک خود را نادیده بگیرید. عجیب و غریب به نظر می‌رسد، اما گاهی اوقات، واقعا موثر است. بسیاری از کودکان این کار را برای جلب توجه شما انجام می‌دهند. بنابراین، نادیده گرفتن بهترین روش است برای این‌که این عادت را از سر او بیندازید. اما همیشه پنهانی حواس‌‌تان به او باشد!
این روش‌ها را برای متوقف کردن عادت مکیدن انگشت شست کودک‌تان امتحان کنید و به او یادآوری کنید که همیشه آماده‌اید تا او را از این عادت بد دور کنید.