کاهش درد تخمک گذاری، چگونه؟

برخی از زنان در زمان تخمک گذاری دچار درد شدید یا ناگهانی می شوند. این درد بدین معنی نیست که این زنان دچار مشکلی هستند. با این وجود ممکن است درد های شکمی را به راحتی با درد تخمک گذاری اشتباه گرفت، بنابراین هر فرد مبتلا به علائم درد ناحیه لگن یا شکم باید به پزشک برای بررسی علل درد مراجعه کند.
در این مقاله ما درباره درد تخمک گذاری، درد زیر شکم بعد از تخمک گذاری، کمردرد در زمان تخمک گذاری، درد پهلو در زمان تخمک گذاری، درمان درد تخمک گذاری و این مورد که درد تخمک گذاری چند روز طول می کشد صحبت می کنیم. می توانید جهت دسترسی سریعتر به بخشهای مختلف مقاله از فهرست زیر استفاده کنید.

منظور از درد تخمک گذاری چیست؟
تخمک گذاری هنگامی رخ می دهد که فولیکولی شکافته می شود و تخمک آزاد می شود. تخمک از لوله های رحم پایین می رود تا به رحم برسد و در آنجا منتظر لقاح با اسپرم می ماند.
اکثر محققان معتقد هستند که درد ناشی از تخمک گذاری به علت ورم یا شکافته شدن فولیکول است. این درد ممکن است بین چند ساعت یا چندین روز طول بکشد.
پزشکان به طور دقیق نمی دانند که چرا برخی افراد دچار درد تخمک گذاری می شوند و چرا بقیه زنان چنین دردی را تجربه نمی کنند اما تقریبا هیچ شواهدی وجود ندارد که این درد ها مشکل ساز هستند.

علائم درد تخمک گذاری
درد ناحیه لگن و زیر شکم بسیار شایع است. تحقیقات نشان داده اند حدود بین ۵.۷ تا ۲۶.۶ زنان در سراسر جهان دچار درد ناحیه لگن مزمن هستند.
به سختی می توان تفاوتی بین درد تخمک گذاری و دیگر انواع درد قائل شد، به خصوص اگر افراد چرخه قاعدگی خود را به دقت دنبال نکنند و ندانند که چه زمانی تخمک گذاری رخ می دهد.
برخی علائم درد تخمک گذاری شامل موارد زیر هستند:
-درد ناگهانی باشد و مثل دردی نباشد که در طی چند روز یا چند ساعت بدتر می شود
-دردی که در وسط چرخه قاعدگی رخ دهد
-درد تنها در یک سمت بدن باشد
درد ممکن است تیز باشد یا نباشد و ممکن است شبیه دل درد های زمان قاعدگی باشد. درد های تخمک گذاری معمولا چنان شدید نیستند که مشکل ساز شوند و درد معمولا به خودی خود از بین می رود و اگر همراه دیگر علائم رخ دهد احتمالا دلیل دیگری غیر از تخمک گذاری دارد.
در ادامه به علائمی اشاره می کنیم که ممکن است همراه با درد باشند و نشان دهنده مشکلی دیگر به جای تخمک گذاری هستند:
-دردی که در دو سمت بدن باشد
-دردی که به طور یکنواختی بدتر شود
-دردی که چند روز ادامه دار باشد
-درد همراه با خونریزی واژن
-درد پس از وارد شدن جراحت یا آسیب
-ورم کردن یا نفخ
-تهوع، استفراغ یا اسهال
-ادرار همراه با درد یا سوزش

دیگر دلایل درد ناحیه لگن یا زیر شکم
بیماری زیاد دیگری می توانند موجب درد ناحیه لگن یا زیر شکم شوند در نزدیک زمان تخمک گذاری شوند. برخی دلایل رایج شامل موارد زیر هستند:
-سندرم شل شدن عضلات ناحیه لگن
سندرم شل شدن عضلات لگن، در زنان مسن و زنان زایمان کرده شایع تر است و زمانی رخ می دهد که عضلات کف لگن ضعیف می شوند. این سندرم می تواند موجب درد مزمنی شود که منجر به کمر درد یا دل درد می شود.
-اختلالات ادراری
عفونت ادراری می تواند بر مجاری ادراری، مثانه یا کلیه ها تاثیر بگذارد و می تواند ادرار کردن را دردناک کند یا موجب مشاهده خون در ادرار شود و همچنین منجر به تب و کمردرد شود. درد در زیر شکم به خصوص اگر همراه با درد در هنگام ادرار باشد، می تواند نشانه عفونت ادراری باشد.
-اندومتریوز
اندومتریوز بیماری است که موجب رشد بافت رحم در دیگر نواحی بدن می شود و می تواند منجر به درد مزمن رحم در محلی شود که بافت اندومتر شروع به رشد کرده است. بسیاری از افراد مبتلا به اندومتریوز دچار درد های قاعدگی شدید یا خونریزی شدید در زمان قاعدگی می شوند. برخی دیگر از زنان مبتلا به این بیماری در طی چرخه قاعدگی خود دچار درد هستند یا پریودهای نامنظمی دارند.
-دردهای قاعدگی
درد های قاعدگی پیش یا در طی پریود متفاوت از درد تخمک گذاری هستند. بسیاری از زنان دچار دردهای قاعدگی می شوند. اگر درد ملایم و خفیف باشد و با وظایفه روزانه فرد تداخل نداشته باشد، نیازمند درمان خاصی نیست. با این وجود، درد شدید یا دردی که در هر پریود بدتر از قبل می شود نیازمند مراجعه به دکتر است.
-یبوست
یبوست می تواند موجب درد در ناحیه شکم یا لگن شود. فردی که برای چندین روز هیچگونه دفع مدفوعی نداشته باشد، ممکن است دچار یبوست شده باشد. البته یبوست مزمن می تواند نشانه بیماری دیگری باشد به همین دلیل حتما باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد.
-آپاندیسیت
آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس هنگامی رخ می دهد که آپاندیس عفونت کند و بدون درمان بسیار خطرناک است. درد معمولا در وسط شکم شروع می شود و ممکن است کم و زیاد شود. به طور معمولا در طی چند ساعت درد به سمت راست زیر شکم می رود و بسیار شدید می شود. کسی که مشکوک به آپاندیسیت است فورا باید به پزشک مراجعه کند.
-حاملگی خارج رحم
بارداری خارج رحمی زمانی رخ می دهد که یک تخمک بارور شده در جایی غیر از رحم لانه گزینی کند. بارداری خارج رحمی قابل ادامه یافتن نیست و اگر پزشک تخمک بارور نشده را برندارد، لوله های رحم پاره خواهند شد که می تواند موجب نازایی یا حتی مرگ شود.
درد در یک سمت بدن در اواخر چرخه قاعدگی به خصوص اگر پریود فرد عقب افتاده باشد می تواند نشانه بارداری خارج رحم باشد. اگر درد در طی چند روز بدتر شود یا فرد تب کند، باید فورا به پزشک مراجعه کرد.
-پاره شدن کیست تخمدان یا پیچ خوردگی تخمدان
بیشتر کیست های تخمدان به خودی خود از بین می رود. با این وجود گاهی این کیست ها پاره می شوند یا به تخمدان آسیب می رسانند.
پیچ خوردگی تخمدان زمانی رخ می دهد که تخمدان دور لوله رحم می پیچد و می تواند منجر به خونریزی خطرناک و از بین رفتن تخمدان شود.
پاره شدن کیست تخمدان یا پیچ خوردگی تخمدان جزء موارد اورژانسی هستند. درد بسیار شدید است و در هر زمان چرحه قاعدگی ممکن است رخ دهد.
-مشکلات گوارشی
گاهی تشخیص تفاوت بین دل درد و درد لگن متفاوت است.
بسیاری از مشکلات معده و گوارشی می توانند موجب درد شوند که شامل درد یک سمت بدن می شود. مشکلات کبد یا لوزالمعده نیز اغلب موجب درد در ناحیه سمت راست و بالای شکم می شوند.
دیگر مشکلات گوارشی مانند دیورتیکولوز که عفونتی است که موبجب مشکلات جدی در روده ها می شود می تواند موجب دل درد شود.
بسیاری از افراد دچار علائم دیگری در کنار درد می شوند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
-اسهال
-یبوست
-نفخ
-تغییر رنگ مدفوع

برای درد تخمک گذاری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برای درد ناحیه لگن در صورت موارد زیر بهتر است که به پزشک مراجعه شود:
-درد شدید باشد و مانع وظایفه روزمره شود یا با گذشت زمان بدتر شود
-درد در زمانی به غیر از وسط چرخه قاعدگی رخ دهد یا چندین روز طول بکشد
-درد همراه با خونریزی شدید باشد
-علائم دیگری مانند درد در هنگام ادرار یا تب وجود داشته باشد
در صورت مشاهده موارد زیر فورا به اورژانس مراجعه کنید:
-درد غیر قابل تحمل باشد
-درد در زنی رخ دهد که باردار است یا احتمال می رود که باردار باشد
-درد ناشی از ضربه به شکم، تجاوز جنسی یا دیگر آسیب های ممکن به اندام ناحیه لگن باشد