تاثیر شیردهی بر بدن، فرم پستانها تغییر میکند؟

آیا شیردهی به نوزاد فرم سینه ها را تغییر می دهد؟ این یک افسانه قدیمی است که شیردهی به نوزاد باعث تغییر شکل و افتادگی سینه ها می شود. تغییر شکل، اندازه و افتادگی سینه ها به بارداری مرتبط است و فرقی نمی کند که بعد از زایمان به نوزاد شیر بدهی یا نه! سایر عواملی که باعث تغییر فرم و اندازه سینه ها بعد از زایمان نوزاد می شوند عبارتند از:
-بالا رفتن حجم توده بدنی یا همان BMI
-بارداری های متعدد و مکرر
-بزرگ بودن سینه ها پیش از دوران بارداری
-مصرف دخانیات
سینه ها هیچ ماهیچه ای ندارند و با بندهای نازکی به ماهیچه های قفسه سینه چسبیده اند. این بندها چندان محکم نیستند، به همین دلیل سینه ها نرم هستند و می توانند تکان بخورند. وقتی تو باردار می شوی، سینه های تو تغییر زیادی می کنند. آن ها بزرگ تر می شوند تا برای شیردهی به نوزاد آماده شوند. همچنین رنگ سر سینه ها و پوست دور آن ها هم تیره تر می شود.
تا چند روز بعد از زایمان، سینه های تو بزرگ تر و سنگین تر خواهد شد؛ به دلیل اینکه گردش خون در سینه ها بیشتر می شود و در آن ها شیر تولید می شود. هرچه سایز سینه های تو بزرگ تر شود، بندهایی که آن را نگه داشته اند کشیده تر خواهند شد. این کشیدگی و انبساط منجر به شل شدگی و افتادگی سینه ها می شود. بنابراین تو به نوزاد شیر بدهی یا نه، این کشیدگی اتفاق خواهد افتاد.
تا ۱ - ۲ هفته بعد از تولد نوزاد، سینه ها به اندازه طبیعی خود در دوران بارداری باز می گردند و تا حدود ۱۵ ماه در دوران شیردهی یا زمانی که شیردهی را متوقف کنی، در همین اندازه باقی می مانند. وقتی به سایز پیش از بارداری ات برسی، سینه های تو هم به طور طبیعی به اندازه دوران پیش از بارداری باز می گردند. البته ممکن است فرم و شکل سینه ها دقیقاً به حالت پیش از بارداری در نیایند؛ اما در ۶ ماه آینده و بعد از قطع شیردهی، بافت های چربی با بافت های تولید شیر در سینه جایگزین می شوند و همین تغییر فرم سینه ها را بهتر خواهد کرد.
یک نکته مهم دیگر وجود دارد و آن این که با بالا رفتن سن، سینه ها به طور طبیعی فرم و شکل خود را از دست می دهند، چرا که بندهای نگه دارنده آن ها کشیده می شوند. فرم سینه به مسائل ژنتیکی هم مرتبط است. اگر در مورد افتادگی سینه هایت در دوران بارداری نگرانی، بهترین کار این است که با پوشیدن سوتین های نگه دارنده از شل شدگی آن ها مراقبت کنی. البته پوشیدن سوتین های سفت در دوران بارداری ممکن است به دلیل فشاری که به سینه ها وارد می شود، کمی سخت و آزار دهنده باشد. به این موضوع فکر کن که گرچه فرم سینه هایت تغییر کرده، اما در عوض نوزاد کوچولویی داری که از هر زیبایی ارزشمندتر است!