چه ماستی به کودک بدهیم/ صدای دکتر
در سال اول زندگی کودک ماست را جزو رژیم غذایی اصلی قرار ندهید. ماست تنها باید یک بخش کوچک از رژیم متنوع غذایی باشد.
اکثر نوزادان در حدود ۶ ماهگی و بعد از آغاز خوردن غذاهای جامد، میتوانند خوردن غذاهای ساده، شیرین نشده، پاستوریزه و لبنی را شروع کنند (باکتریهای فعال برای معدهی نوزادتان بهتر است). خوردن ماست ساده و یا مخلوط با میوههای مورد علاقه مخصوصا میوهی تازه که پوره یا خرد کردهاید یا غذای کودکی که عاری از شکر یا مواد دیگر است.
دکتر لادن گیاهی، دکترای تغذیه و عضو هیئت علمی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، اطلاعاتی در مورد زمان شروع و نوع ماست مصرفی کودکان بیان می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼