علل اسهال در بارداری، چیست و چه درمانی دارد؟

غالبا بروز مشکلات مربوط به معده و دستگاه گوارش در دوران بارداری شایع است. و در بیشتر اوقات جای نگرانی وجود ندارد. تقریبا همه زنان باردار از بروز یبوست و ناخوش احوالی اوایل صبح آگاه هستند. اما اسهال به اندازه این دو مورد در زنان باردار دیده نمی شود. و شاید کمتر شایع باشد. با این حال اسهال بارداری نیز از جمله مشکلات گوارشی است، که برای بسیاری از مادران باردار اتفاق می‌افتد.
هرچند که حساسیت پستان، خستگی و تهوع، علائم شایع در بارداری است. برخی از زنان، اسهال را علامت زودهنگام حاملگی می‌دانند. این گفته تا حد زیادی درست است. با توجه به ایجاد تغییرات هورمونی در ابتدای بارداری، بروز اسهال نیز می تواند نشانه ای از شروع حاملگی در زنان باشد.

علل اسهال در حاملگی
اسهال در دوران بارداری می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی یا در پاسخ به وجود ویروس در معده باشد. اسهال ممکن است به دلایل زیر نیز در مادران باردار ایجاد شود:
تغییرات بدن: در دوران بارداری بطور طبیعی، تغییرات در سطوح هورمون ها و بدن شما رخ می‌دهد. این وضعیت می‌تواند معده و دستگاه گوارش شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد و منجر به حالت تهوع و استفراغ، یبوست یا اسهال شود.
رژیم غذایی: تغییر ناگهانی از یک رژیم غذایی معمولی به رژیم غذایی بارداری میتواند باعث بروز اسهال شود. گاهی اوقات تغییرات ناگهانی و چرخش به سمت مصرف مواد مغذی تر، غذاهای غنی از فیبر می تواند منجر به تغییر در حرکات روده شود.
ویتامین ‌های پیش از قاعدگی: مارک‌های مختلفی از ویتامین های پیش از تولد وجود دارد. بعضی از آنها احتمالا باعث یبوست می شوند. و بعضی از آنها می توانند به مدفوع شل و اسهال منجر شوند. اگر فکر می‌کنید که به دلیل مصرف ویتامین اسهال دارید، با پزشک خود مشورت کنید و از یک برند تجاری دیگر ویتامین های خود را تهیه کنید.
اسهال همچنین ممکن است ناشی از چیزی باشد که هیچ ارتباطی با بارداری ندارد، مانند:
فعالیت یک ویروس یا باکتری
مسمومیت غذایی
مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها
یک بیماری مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک یا پرکاری تیروئید است
حتی مسافرت نیز میتواند باعث اسهال شود

علائم اسهال در دوره بارداری
اسهال زمانی رخ می دهد که حرکات روده غیر از حالت طبیعی خارج می شود. و درنتیجه مدفوع از قوام افتاده و شل می شود. برخی از علایم شایع اسهال در دوره بارداری عبارتند از:
مدفوع شل و آبکی برای حداقل ۲۴ ساعت
گرفتگی شکمی
دل درد
آروغ زدن

درمان خانگی اسهال در حاملگی
۱-اسهال باعث کاهش آب بدن در زن حامله می شود. آب را از بدن شما برداشته، بنابراین برای جبران کاهش آب، آن ها باید مقدار زیادی آب در طول اسهال بنوشند. آنجایی که بدن از طریق اسهال الکترولیت ها را از دست می‌دهد، مصرف مایعات دیگر، مانند سوپ مرغ یا سبزیجات سبز برای جایگزینی الکترولیت، مفید هستند. اجتناب از مصرف لبنیات، نوشیدنی های شیرین، قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی، می تواند به روند رفع اسهال کمک کند.
۲- غذاهایی که هضم آسانی دارند را بخورید. از مصرف غذاهایی که باعث تحریک دستگاه گوارش و بروز مشکل برای آن می شوند خودداری کنید.
۳- مدفوع های شل شده می‌توانند حاوی انواع باکتری های مضر روده بزرگ باشند. رسیدن این باکتری ها به هر وسیله ای به مجاری ادراری میتواند عفونت های کشنده برای زنان باردار ایجاد کند. پس در دوره بارداری و زمانی که اسهال دارید خود را تمیز نگه دارید و دوش بگیرید. همواره ست های خود را پس از هر بار دستشویی رفتن با صابون بشویید.
۴-از مصرف داروهای ضد اسهال جدا اجتناب کنید زیرا مصرف این داروها برای خانم های بارداری توصیه نمی شود.

آیا اسهال بارداری خطرناک است؟
اسهال می تواند خفیف باشد و به سرعت برطرف شود، یا می‌تواند جدی‌تر باشد. از دست دادن آب از طریق روده شما می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود، که می‌تواند در طول بارداری به طور خاص مضر باشد.

چه وقت با پزشک تماس بگیریم؟
اگرچه اسهال معمولا یک مسئله جدی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از وجود عفونت باشد یا حتی نشانه ای از کم آبی شدید بدن. در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
اسهال شما به جای بهتر شدن، بدتر می‌شود
اگر بیش از یک یا دو روز طول کشید
اگر خون در مدفوع مشاهده کردید
علائم دیگری مانند تب و استفراغ را همزمان دارید
اگر علایم کم آبی دارید
انقباضات شکمی داشتید
حرکت جنین را مانند قبل احساس نمی‌کنید

اسهال شدید
اگر بیش یک بار دچار اسهال شدید شدید، پزشک ممکن است بخواهد خون شما را آزمایش کند و نمونه خون شما را به آزمایشگاه بفرستد تا ببینید آیا عفونتی در بدن شما وجود دارد یا خیر. بسته به نتایج، ممکن است مجبور شوید آنتی بیوتیک یا دارو دیگری نیز مصرف کنید. اگر دچار کم آبی شده باشید، پزشک ممکن است مایعات داخل وریدی (IV) را برای بازگشت تعادل بدن توصیه کند.

اسهال و سقط جنین
اگر اسهال دارید، ممکن است نگران باشید که این وضعیت می‌تواند مشکلی برای بارداری شما ایجاد کند یا اینکه نشانه ای از سقط جنین باشد. اما اسهال یک علت یا نشانه ای از سقط جنین نیست.