169
کد: 209306
27 شهريور 1398 - 17:34
مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می‌ کند.

کلسیم کافی برای رشد صحیح و کامل استخوان‌ های بچه‌ ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می‌ کند. مقدار کافی کلسیم در بچه‌ های 1 تا 3 ساله 700 میلی‌ گرم، بچه‌ های 4 تا 8 ساله 1000 میلی‌ گرم و نوجوانان 9 تا 18 ساله، 1300 میلی‌ گرم -برابر با چهار فنجان- است.
دکتر الهام طلاچیان، فوق تخصص گوارش کودکان، اطلاعاتی را در مورد جایگزین شیر برای کودک بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: