ویتامین دی کودکان چقدر باید باشد؟/ صدای دکتر
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد است، زیرا بدن ما بیشتر از در معرض آفتاب قرار گرفتن و نه از غذاها، آن را دریافت می کند.
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد است، زیرا بدن ما بیشتر از در معرض آفتاب قرار گرفتن و نه از غذاها، آن را دریافت می کند. هنگامی که اشعه های UV-B آفتاب روی پوست قرار می گیرد، ماده ای که در پوست به نام ۷-دی هیدروکلروزسترول می شناسیم به معنای واقعی کلمه به ویتامین D۳ تبدیل می شود.
دکتر ناصر کلانتری، متخصص کودکان، اطلاعاتی را در مورد مقدار ویتامین دی کودک بیان می کند.
.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
منبع:
رادیو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼