ورزش بعد از سزارین، مشکلی ایجاد نمیکند؟
من زایمان سزارین داشتم و میخواهم ورزش کنم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام.من ۲۳روزه زایمان سزارین کردم تو این مدت ۱۲کیلو وزنم کم شده ولی دیگه شکمم تغییر نمیکنه پهلوهامم خیلی بزرگ شده میتونم ورزش کنم؟ایرادی نداره؟ یا از شکم بند استفاده کنم؟اندامم خیلی افسردم کرده اصلا نمیتونم جلو آینه بزن میخوام هرچه زودتر لاغرشم..۲۰کیلواضافه کرده بودم تو بارداری
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز اجازه برای ورزش بستگی به نظر جراح شما دارد. معمولا ۴۰ روز بعد اجازه داده میشود. شکم بند کمکی به لاغری نمیکند، میتوانید ببندید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼