190
کد: 213484
18 آبان 1398 - 09:43
سندرم پیش از قاعدگی یک گروه از علایم مربوط به چرخه قاعدگی است که به طور معمول یک تا دو هفته قبل از دوره شما اتفاق می افتد.

سندرم پیش از قاعدگی یک گروه از علایم مربوط به چرخه قاعدگی است که به طور معمول یک تا دو هفته قبل از دوره شما اتفاق می افتد.
علایم سندرم پیش از قاعدگی شباهت زیادی به علایم اولیه بارداری می باشد. ولی تفاوت های ظریفی وجود دارد که در این مقاله شما را با آن ها آشنا می کنیم.
البته باید به خاطر داشته باشید که این تفاوت ها بسیار ظریف بوده و از زنی تا زن دیگر متفاوت است.
علائم بارداری در هفته اول معمولا فقط گرفتگی های خفیف و لکه بینی است و سایر علایم به مرور ظاهر می شوند.

درد سینه
ورم و سفت شدن سینه ها در نیمه دوم چرخه قاعدگی ممکن است دیده شود. سفت شدن و حساسیت سینه ها در این دوره می تواند خفیف تا شدید باشد که معمولا هر چه به شروع قاعدگی نزدیک تر شوید افزایش پیدا میکند.
بافت سینه ممکن است دارای برجستگی و افزایش حجم به خصوص در نواحی بیرونی سینه شود.
است احساس درد، سنگینی و حساسیت در سینه ها داشته باشید.
این مشکلات درست بعد از شروع یا در طول قاعدگی با کاهش سطح پروژسترون بهبود پیدا میکنند.
در اوایل دوران بارداری ممکن است احساس درد و حساسیت به لمس در سینه ها احساس کنید.
همچنین احساس پری و سنگینی در سینه ها خواهید داشت.
این حساسیت و تورم معمولا یک یا دو هفته بعد از باروری دیده می شود و تا زمانی که سطح پروژسترون شما به دلیل باردرای بالا برود ادامه خواهد داشت.

خونریزی
در سندرم پیش از قاعدگی تا زمان شروع دوره خونریزی ای ندارید.
ولی در برخی از زنان اولین نشانه های بارداریف خونریزی واژینال یا لکه بینی است که معمولا به رنگ صورتی یا قهوه ای تیره دیده می شود.
شروع علائم بارداری معمولا از هفته اول یا دوم است .لک بینی معمولا ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از باروی اتفاق می افتد ، یک یا دو روز طول کشیده و معمولا نیازی به استفاده از پد بهداشتی نخواهید داشت.

تغییر روحیه
در طول سندرم پیش از قاعدگی زنان تحریک پذیر و کمی بداخلاق می شوند.
ممکن است دچار احساس اضطراب شده با دلتان بخواهد گریه کنید.
این احساس ناامیدی و افسردگی و نداشتن انرژی ممکن است دو هفته قبل از قاعدگی آغاز شود.
یکی از علایم اولیه بارداری تغییرات خلقی است که تا زمان زایمان طول خواهد کشید.
احساسات شما در طول بارداری شدیدتر می شود.
ممکن است عصبی یا هیجان زده باشید یا دچار غم و اندوه شده و گریه کنید.
این علایم در هر دو مورد می تواند نشان دهنده افسردگی باشد بنابراین بهتر است با پزشک مشورت نمایید.

شروع علائم بارداری با احساس خستگی
احساس خستگی و مشکلات خواب در سندرم پیش از قاعدگی رایج است که باید هم زمان با شروع دوره قطع شوند.
ورزش کردن می تواند اغلب این مشکلات را حل کند.
در زمان بارداری، افزایش سطح پروژسترون باعث احساس خستگی می شود.
خستگی در طول سه ماهه اول بارداری افزایش پیدا خواهد کرد ولی گاهی در تمام طول بارداری همراه شما خواهد بود.
بهترین روش برای کمک به رفع این مشکل خواب زیاد و تغذیه مناسب است.

احساس حالت تهوع
به تاخیر افتادن پریود معمولا نباید با تهوع و استفراغ همراه باشد ولی گاهی ممکن است ناراحتی هایی در معده حس کنید.
ناراحتی صبحگاهی یکی از علایم کلاسیک و واضخ بارداری است.
حالت تهوع و استفراع در اولین ماه بارداری رایج است که ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد ولی اغلب زنان این مشکل را صبح ها تجربه می کنند.

ولع خوردن بعضی خوراکی ها و تنفر از بعضی دیگر
اگر سندرم پیش از قاعدگی داشته باشید حتما متوجه شده اید که در این دوران عادت های غذایی شما تغییر می کند.
ممکن است هوس شکلات، کربوهیدرات، قند، شیرینی یا غذاهای شور یا هله هوله داشته باشید.
ویار بارداری خیلی شدید تر است و گاهی هم ممکن است نسبت به بعضی خوراکی ها کلا بی علاقه شوید.
ممکن است نسبت به بوهایی خاص حساسیت پیدا کنید و حالتان بد شود.
یا از طعمی بسیار خوشتان بیاید.
این تغییر سلایق در تمام دوران بارداری همراه شما خواهد بود.
ممکن است جذب خوردن موادی شوید که اصلا ارزش غذایی ندارند از جمله خاک، رنگ خشک شده یا فلزات که باید در این صورت با پزشکتان مشورت کنید.

احساس گرفتگی
اگر دچار سندرم پیش از قاعدگی هستید ممکن است دیسمنوره را تجربه کنید.
دیسمنوره گرفتگی عضلات است که ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از قاعدگی اتفاق می افتد.
در طول دوره کاهش پیدا کرده و با اتمام دوره از بین می رو.
گرفتگی قاعدگی اغلب با افزایش سن و بعد از اولین بارداری کاهش می یابد.
احساس گرفتگی جزو علائم بارداری در هفته اول محسوب می شود. در اوایل بارداری ممکن است کمر درد ملایمی داشته باشید.
ممکن است گرفتگی های ضعیف تا متوسط مانند گرفتگی قبل از پریود احساس کنید ولی محلشان در پایین شکم یا کمر است.
گرفتگی عضلاتی از چند هفته تا چند ماه بعد از بارداری ادامه دارد. اگر این گرفتگی ها با خونریزی و ترشح همراه است حتما باید به پزشک مراجعه نمایید.

منبع: خلایق
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: