درمان نفخ نوزاد، راهکارهای کاربردی

نفخ نوزاد را بسیار سخت و دشوار می توان تشخیص داد و شما نمی توانید به راحتی نفخ را از طریق گریه فرشته دوستداشتنی خود تشخیص دهید.
نفخ حاصل جمع شدن گاز در دستگاه گوارش است و احساس بسیار بدی را به فرد انتقال می دهد.
چه نوزاد، چه کودک و چه بزرگسال با نفخ دچار احساس ناخوشایندی می شود.
این احساس در نوزادان در مقایسه با بزرگسالان به دلیل کوچک بودنشان بسیار بدتر است.
از این رو با رعایت نکاتی مهم می توانیم از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم. اما این راهکارها کدام ها هستند؟ با ما همراه باشید.

دلایل نفخ نوزاد چیست؟
کاترین اکانر یکی از متخصصان زبردست در زمینه اطفال معتقد است:
هوایی که در معده نوزاد جمع می شود دو دلیل دارد!
دلیل اول در زمان پروسه هضم غذاست که هوا در زمان هضم غذا در معده نوزاد تولید شده است و یا اینکه نوزادتان آن را بلعیده است.
با اینحال دلایل دیگری هم دارد که در ادامه به این موارد می پردازیم.
سرعت در شیر خوردن
یکی از مهمترین دلایل جمع شدن هوا در درون معده، شیر خوردن با سرعت است!
نوزادی که با عجله شیر را از پستان شما می مکد و یا با عجله شیشه شیر را می مکد، باعث می شود که هوای زیادی درون معده او جمع شده و دچار نفخ شود.
بیش از حد آرام خوردن شیر
همانقدری که با عجله شیر خوردن درست نیست، آرام نوشیدن شیر هم باعث می شود که نوزاد هوا را ببلعد و دچار نفخ شود.
شیر خشک
اگر برای تغذیه نوزادتان از شیر خشک استفاده می کنید، بعد از آماده شدن آن را مدتی ثابت در جایی قرار دهید تا حباب هوای محلول در شیر خشک از بین برود.
تکان دادن شیشه شیر باعث می شود هوای بیشتری درون آن ایجاد شود و اگر زود به نوزاد بدهید، این هوا به درون معده نوزاد انتقال پیدا می کند که باعث نفخ نوزاد می شود.
آرام نگه داشتن نوزاد
تحقیقات نشان می دهد که نوزاد در زمان گریه کردن مقداری از هوا را وارد معده خود می کنند، از این رو اگر می خواهید فرشته دوستداشتنی شما دچار نفخ نشود او را آرام نگه دارید.
تغذیه نوزاد
تغذیه نوزاد و مصرف غذاهایی که باعث نفخ میشوند بسیار مهم است.
در واقع زمانی که شما غذای نفخ دار می خورید بر روی شیر شما تاثیر می گذارد و نوزاد هم دچار نفخ می شود.

نفخ نوزاد چه علائمی دارد؟
تحقیقات نشان می دهد که نوزاد در هفته های اول زندگی خود بیشتر در معرض نفخ قرارمی گیرد و به مرور و در سه ماهگی نفخ نوزاد از بین می رود.
اینکه بخواهیم از طریق گریه نوزاد به نفخ پی ببریم سخت است و در خیلی از مواقع امکانپذیر نیست.
منتها علائم دیگری هم نشان دهنده نفخ نوزاد است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
- نوزاد دستش را مشت می کند.
- بی قرار است و مدام گریه می کند.
- صورت نوزاد قرمز می شود.
- پاهایش را به داخل شکم جمع می کند.
زمانیکه این علائم را در نوزاد خود مشاهده می کنید باید کاری کنید که گاز معده او راحت تر خارج شود و یا کاری کنید که آروغ بزند.
در این حالت نوزاد آرام می شود و مشکل حل می شود.

چگونه نفخ نوزاد را درمان کنیم؟
بی شک نفخ یکی از عارضه هایی است که همه ما آن را تجربه کرده ایم و بایستی با رعایت نکات مهم از نفخ جلوگیری کنیم.
برای اینکه از نفخ نوزاد جلوگیری کنید بایستی به نکاتی که در ادامه به آنها می پردازیم توجه داشته باشید.
می توانید از پستانک استفاده کنید
جالب است بدانید: مکیدن پستانک باعث آزاد شدن اندورفین شده و نوزاد از حالت بی قراری رها شده و آرام می گیرد.
از این رو مکیدن پستانک باعث درمان نفخ نوزاد می شود.
نوزادتان را ماساژ دهید
زمانیکه فرشته کوچکتان گریه می کند و شما دلیلش را نمی دانید و یا احساس می کنید دچار نفخ شده است، می توانید شکم او را ماساژ دهید.
ماساژ برای درمان نفخ بسیار کمک کننده است.
ماساژ شکم باعث می شود روده ها آرام شوند و نفخ شکم برطرف شود.
نوزادتان را قنداق کنید
یکی از بهترین احساسی که به نوزاد انتقال می دهید احساس امنیت است!
زمانیکه او را قنداق می کنید احساس امنیت و آرامش خواهد داشت و برای درمان نفخ شکم موثر خواهد بود.
کمک کنید نوزاد ورزش کند
می توانید برای درمان نفخ نوزاد به او کمک کنید تا ورزش کند.
در این حالت بهتر است او را به پشت بخوابانید و پاهایش را حرکت دهید.
زمانیکه این کار را انجام می دهید گاز از معده خارج می شود و کودک احساس بهتری خواهد داشت.
می توانید اینکار را در مواقعی که احساس می کنید نوزادتان دچار نفخ شده است انجام دهید.
اگر با انجام این کارها نوزادتان آرام نشد و در مدفوع او خون مشاهده می کنید حتما با پزشک تماس بگیرید.

چگونه از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم؟
بهتر است با در نظر گرفتن مواردی که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم!
از ورود هوا به معده نوزاد جلوگیری کنید
اولین و مهمترین راه برای جلوگیری از نفخ نوزاد ، اینست که از ورود هوا به معده او جلوگیری کنید.
زمانیکه می خواهید به نوزاد شیرینتان شیر دهید، او را در موقعیت مناسبی قرار دهید.
سعی کنید در زمان شیر دادن، نوزاد را روی دست خود قرار داده و سرش را به حالتی قرار دهید که بالاتر از بدن باشد.
اگر از شیشه شیر استفاده می کنید، شیشه را طوری در دهان نوزاد قرار دهید که هوا به معده نوزاد منتقل نشود.
جالب است بدانید: این روزها نوعی از شیشه شیر طراحی شده است که کمترین میزان هوا را به معده نوزاد انتقال می دهد و می توانید از آن خریداری کنید.
در زمان خرید شیشه هم دقت کنید که سوراخ سر شیشه ریز باشد تا نوزاد در زمان بلعیدن شیر، هوا را به معده خود راه ندهد.
آروغ نوزاد
برای جلوگیری از نفخ نوزادتان سعی کنید بعد از اینکه شیر خورد او را بلند کنید و ضربه های آرامی به پشت نوزاد بزنید.
این روش باعث خروج گاز از معده نوزاد می شود و نوزادتان احساس بهتری را تجربه خواهد کرد و آرام خواهد شد.
همچنین سعی کنید در زمان شیر دادن نوزاد را در حالتی قرار دهید که احساس راحت تری داشته باشد.
فرقی نمی کند کودک شما از شیر شما می خورد و یا از شیشه شیر استفاده می کند.
در هر حالت بعد از خوردن شیر آرام به پشت نوزاد ضربه بزنید.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب
اگر از شیر خودتان به نوزادتان می دهید باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تا از نفخ نوزاد جلوگیری شود.
اگر به غذای خاصی حساسیت دارید از خوردن آن اجتناب کنید.
سعی کنید غذاهایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید که باعث نفخ نوزاد نشود.