مصرف خرفه در بارداری، بخورم یا نه؟

خرفه گیاهی شاداب و وحشی است که به علت خوشمزگی و خاصیت خوراکی داشتن در بین عموم محبوبیت دارد. خرفه علفی هرز وحشی است که با داشتن مواد مغذی گوناگون همچون اسید های چرب امگا ۳ ، ویتامین ، آنتی اکسیدان، مواد معدنی جز دسته مواد غذایی با ارزش غذایی بالا قرار گرفته است.

تاثیرات استفاده از خرفه در بارداری
خرفه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های بسیار همانند کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، مانند یک سبزی ارزشمند در بدن ما عمل می کند. این سبزی به دلیل دارا بودن خاصیت قاعده آوری باعث ایجاد انقباضات رحمی می شود. در زنان باردار می تواند به عنوان یک تهدید و سقط جنین عمل کند، دیگر گیاهانی چون کرفس، جعفری، جعفری فرنگی، نعناع کوهی، بابونه گاوی، پونه معطر، کدو تلخ و سنبل چینی را نیز می توان در دسته خرفه و گیاهان تهدید آمیز این دوران به شمار آورد.

در دوران بارداری و شیردهی خرفه بخوریم یا نه؟
خرفه گیاهی مغذی و همراه با ویتامین های بسیار است که مصرف آن در دوران بارداری به دلیل انقباضات رحمی و افزایش خطر سقط جنین توصیه نمی شود.
مصرف خرفه در شیردهی تایید نشده پس باید از مصرف آن در این دوران هم بپرهیزید.
خرفه به دلیل دارا بودن اسید اگزالیک باید از مصرف توسط افرادی که بیماری کلیوی و یا اسید اوریک بالا دارند خودداری شود.

مزایای استفاده از خرفه برای افراد عادی
با توجه به مطالب گفته شده خرفه در دسته گیاهان با ارزش غذایی بالا قرار دارد در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم:

خرفه در هند و طب سنتی مربوطه از استفاده گسترده ای برخوردار است.
از آب خرفه در درمان کودکان مبتلا به کرم های گوارشی استفاده می شود.
خرفه در بین گیاهان دارای بالاترین میزان ویتامین ها و اسید چرب امگا۳ می باشد.
خواص خرفه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان قوی در درمان بیماری های اسکوربوت و ریه و کلیه نقش به سزایی دارد.
با خوردن برگ های خرفه می توان به درمان مشکلات ادراری اشاره کرد.
دمنوش به دست آمده از خرفه در درمان بیمار یهای انگلی نقش به سزایی دارد.
تخم خرفه دارای رطوبت دهی می باشد که کرم های گوارشی را از بین می برد.
صمغ و مواد مخاطی به دست آمده از این گیاه نیز دارای خواص درمانی متعدد می باشد.
خرفه دارای مواد معدنی مختلف و کلسیم و پتاسیم های سرشار می باشد پس از مصرف آن غافل نشوید.
خرفه دارای منبع غنی از اگزالات می باشد.
به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی سرشار از آلفا توکوفرول و اسید آسکوربیت نیز می باشد.

مشخصاتی از گیاه خرفه
خرفه جز گیاهانی است که در همه قاره ها جز قطب جنوب رشد خوب و کافی دارد. این گیاه در بسیاری از کشور ها به دلیل ظاهرش به عوان گیاهی هرز شناخته می شود اما این چیزی از خواص دارویی و درمانی اش کم نمی کند. از برگ ، ساقه، دانه های خرفه، می توان استفاده های گوناگون کرد و در درمان بسیاری از بیماری از آن کمک گرفت.

خرفه گیاهی است که به صورت خام و پخته قابل مصرف می باشد. از خرفه می توان در سالاد ها و انواع سوپ برای طعم دهی و همچنین در آبمیوه ای طبیعی برای مصرف استفاده کرد. تخم خرفه به دلیل دارا بودن خاصیت کاهش قند خون در مبارزه با سلول های سرطانی نقش به سزایی را ایفا می کند.
دیگر ویژگی های گیاه خرفه
خرفه سرشار از مواد مغذی و انواعی از ویتامین ها می باشد.
مصرف خرفه در بارداری ممنوع است.
خرفه در درمان کودکان مبتلا به کرم های گوارشی بسیار موثر است.
در مطالعات اخیر خرفه توانایی از بین بردن سلول های سرطانی و مبارزه با آن هارا دارد.
خرفه با کاهش قند و چربی و فشار خون به بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ توصیه می شود.
برگ خرفه در درمان التهابات پوستی بسیار موثر است.