رعایت بهداشت واژن، این اشتباهات را انجام ندهید!

آیا می‌دانید که واژن شما قابلیت آن را دارد که با تولید برخی باکتری‌ها از بروز عفونت‌های واژینال به طور کامل جلوگیری کند. اما گاهی با انجام برخی اشتباهات در نظافت واژن خود، عملکرد طبیعی آن را دچار اختلال می‌کنید و در نتیجه، سلامت واژن خود را تحت تأثیر قرار داده و در نهایت منجر به عفونت واژینال خواهید شد. در ادامه، به برخی از اشتباهاتی که خانم‌ها جهت نظافت واژن خود مرتکب می‌شوند، می‌پردازیم. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا با شناخت آن‌ها، از بروز اشتباهات رایج در نظافت واژن جلوگیری نمایید.

شستن داخل واژن (دوش واژینال)
ممکن است تصور کنید که باید داخل واژن خود را با مایعات یا وسیله خاصی شستشو دهید. شستشوی داخل واژن باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید (باکتری‌هایی که از عفونت شما جلوگیری می‌کنند) شده و در نتیجه باعث رشد بیش از حد باکتری‌های بد خواهد شد که این امر، شما را در معرض خطر عفونت قرار می‌دهد.
به نظر محققان و متخصصان وزارت بهداشت ایالات متحده آمریکا، شستن داخل واژن یا دوش واژینال می‌تواند منجر به عفونت‌های قارچی، بیماری التهابی لگن، مشکلات بارداری، مشکلات حاملگی و تحریک و خشکی واژن شود.

استفاده طولانی مدت از تامپون و پدهای بهداشتی
تامپون و پد بهداشتی خود را به طور منظم تعویض کنید. زمانی که پد بهداشتی به مدت طولانی استفاده می‌شود، محیط واژن را گرم و مرطوب نگه می‌دارد و باعث رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها در آن ناحیه می‌شود. وقتی در دوران قاعدگی به سر نمی‌برید، از قرار دادن پد بهداشتی خودداری کنید زیرا با گرم نگه داشتن واژن باعث رشد باکتری‌های مضر می‌شود.

شستشوی واژن با صابون‌های قوی
بسیاری از خانم‌ها این تصور اشتباه را دارند که واژن ناحیه کثیفی است و بایستی با صابون‌ها و مواد پاک کننده قوی، تمیز شود. اما به گفته پزشکان، با انجام این کار بافت حساس واژن تحریک شده و باکتری‌های مفید واژن از بین می‌روند.
اگر شما تمایل دارید که حتماً ناحیه تناسلی و واژن خود را با مواد پاک کننده مانند صابون و شامپو شستشو دهید، بهتر است از محصولاتی که برای شستشوی صورت خود به کار می‌برید، استفاده نمایید. زیرا پوست و بافت واژن به همان اندازه نازک و حساس است و نیاز به مراقبت‌های مشابه با پوست صورت را دارد.

پوشیدن لباس زیر نامناسب
پوشیدن لباس زیر تنگ می‌تواند باعث ناراحتی شما شود زیرا لباس زیر تنگ باعث ایجاد گرما و رطوبت در محیط واژن می‌شود که دقیقاً همان شرایط مطلوب و ایده‌آل برای رشد باکتری‌های مضر است. در نهایت این امر با رشد باکتری‌های مضر، واژن شما دچار عفونت می‌شود. لباس زیر با جنس مناسب اجازه می‌دهد تا پوست شما نفس بکشد و از ایجاد رطوبت و گرما جلوگیری می‌کند.

عدم توجه به خارش‌های واژن
شاید در ابتدا تصور نمایید که به علت عدم نظافت واژن، دچار خارش شده‌اید و با شستشوی مکرر واژن سعی می‌کنید که احساس خارش را رفع نمایید. اما بهتر است بدانید که خارش واژن می‌تواند علل مختلفی همچون پوشیدن لباس زیر تنگ، استفاده از یک محصول بهداشتی خاص، رابطه، عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STIs)، خشکی واژن و غیره داشته باشد. در صورت داشتن هر گونه خارش واژن بایستی به پزشک متخصص مراجعه نمایید.