بارداری در زمان شیردهی، قرص مکمل لازمه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام.من تازه فهمیدم باردارم،یک بچه۱۹ماهه هم دارم.نمیدونم باید چکار کنم و آیا آزمایش یا قرص مکمل و تقویتی لازمه،یا باید برم دکتر یا نه؟در ضمن تقریبا ۶ یا۷هفته هستم.

پاسخ ابوالفضل مهدی زاده، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران:

دوست عزیز لازم نیست به سرعت فرزند خود را از شیر بگیرید اما باید مکمل‌های لازم را دریافت کنید. مادر شیرده و باردار باید غیر از اسید فولیک بعد از هفته ۱۲، ریز مغذی و ویتامین‌های لازم را هم حتما مصرف کند و تغذیه مناسب داشته باشد. به اندازه کافی هم مایعات مصرف کند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی‌ ویتامین‌ها برای خانم‌ شیرده باردار کافی است البته در صورتی که تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی از منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد بهتر است مکمل کلسیم هم مصرف کند. میزان واحد لبنیات خانم‌های باردار حداقل یک لیوان شیر و ۲ لیوان ماست یا... است. به این خانم توصیه نمی‏کنم فرزندش را از شیر بگیرد زیرا اکثر خانم‌ها دچار سوء تغذیه نیستند و مکمل‌ها در دسترس است اما در مناطقی که به دلایل فقر خانم‌ها دچار سوء تغذیه هستند همزمانی بارداری و شیردهی می‌تواند مشکل‌ ساز باشد و پزشک ممکن است به دلیل سوء تغذیه مادر یا مشکلات متابولیک از او بخواهد شیردهی را قطع کند. شیر مادر باردار هیچ عارضه‌ای برای نوزاد شیرخوار ندارد گر چه طعم شیر به دنبال بارداری و تغییرات هورمونی عوض می‌شود و خود نوزاد به تدریج شیر نخواهد نوشید.