از کاهش کلسترول تا درمان افسردگی با پادشاه میوه‌های پاییزی!

میوه انار فواید پزشکی و درمانی بسیاری دارد. به گونه‌ای که براساس تحقیقات منتشر شده در مجله پژوهش‌های پیشرفته (Advanced Biomedical Research) به جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و یا درمان آن مانند افزایش فشار خون، افزایش کلسترول، استرس اکسیداتیو که باعث پیری سلول‌ها و سرطان می‌شود، افزایش قند خود، فعالیت‌های التهابی و… کمک می‌کند. فواید انار برای سلامتی را در مجله دلتا بخوانید.

فواید انار در درمان سرطان و جلوگیری از پیری

ثابت شده است که برخی ترکیبات انار مانند پلی فنول‌ها تاثیرات ضد اکسیداتیو، التهابی و سرطانی دارند و آب انار، رادیکال‌های آزاد که عامل پیری سلول‌ها و سرطان است را کاهش می‌دهد. کما اینکه عصاره آن نیز مانع رشد سلول‌ها شده و مرگ سلول‌ها را تشدید می‌کند که این بیانگر تاثیرات ضد سرطانی آن است.

درمان فشار خون و بیماری‌های قلبی با انار

انار یک غذای سرشار از آنتی‌اکسیدهای قوی و موادی بسیار مفید برای سلامتی مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، اسید پونیک، الاژیتانین‌ها و سایر موادی که دارای خواص ضد ویروسی، فشار خون بالا و ضد التهاب است.

همچنین می‌توان از انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی، عروق خونی، پوکی استخوان، التهاب مفاصل، التیام زخم‌ها، دستگاه تناسلی و دیگر بیماری‌ها استفاده کرد.

از درمان دیابت و گرفتگی رگ‌ها تا سلامت کبد

براساس یک تحقیق که در مجله آنکولوژی رفیوز (Oncology Reviews) منتشر شده است پلی فنول موجود در انار تاثیر ضد سرطانی بسیار قوی به ویژه برای سرطان سینه، ریه و دهانه رحم دارد. طبق داده‌ها انار همچنین برای التهابات، گرفتگی رگ‌ها، مرض قند، حفاظت از کبد و اکسیداتیو مفید است.

از کاهش کلسترول تا درمان افسردگی با انار

انار همچنین سطح کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. چراکه حاوی مقادیری آنتی اکسیداتیو است که به جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها و فشار خون کمک می‌کند. انار درد التهابات مفصلی که کهنسالان از آن رنج می‌برد را نیز کاهش می‌دهد.

فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است. خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت دارد. اگر به خواص خوراکی‌ها علاقه‌مند هستید مطلب ۷ خاصیت جادویی لیمو عمانی که نمی‌دانید را بخوانید.

تاثیر آب انار بر زنان باردار

مواد غذایی مفید بسیاری برای دوران بارداری وجود دارد، اما انار میوه‌ای است که برای این دوران خاصیت خارق‌العاده دارد. طبق پژوهشی که پژوهشگران در بیمارستان بریگهام انجام داده‌اند اگر زن باردار روزی یک لیوان آب انار بنوشد به فرآیند رشد مغز جنین و شبکه سازی میان سلول‌های مغز کودک کمک می‌کند. البته که انار درمان هیچ بیماری یا جایگزین نسخه پزشک نیست و تنها مفید و کمک کننده برای درمان بیماری‌هاست.

مطلب پیشنهادی: دیگر شیر نخورید: این میوه‌ها بیشتر از شیر کلسیم دارند!