رشد کم جنین در بارداری

سوال: آیا رشد کم جنین‌ همیشه خطرناک است ؟

پاسخ: کم بودن وزن جنین در داخل رحم یا اختلال رشد داخل رحمی، مسئله‌ای است که امکان دارد مادران باردار گرامی که در انتظار تولد فرزندشان هستند طی معاینات روتین بارداری متوجه آن نشوند. اختلال یا کمبود رشد جنین داخل رحم، به‌طور متوسط در ده درصد از حاملگی‌ها مشاهده می‌شود و به معنی وزن کمتر از حد مورد انتظار برای یک سن حاملگی مشخص است. به این معنا که رشد اعضای بدن جنین نسبت به سن حاملگی که در آن قرار دارد کمتر است.

علت رشد ناکافی جنین در شکم مادر چیست؟

وزن کمتر از ۴۵ کیلوگرم؛
تغذیه‌ی نامناسب در بارداری و استفاده از غذاهای مضر در بارداری
نقایص کروموزومی؛
مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر؛
فشار خون بالای ناشی از بارداری؛
مشکلات جفتی؛
مشکلات بند ناف؛
بارداری چندقلویی؛
دیابت بارداری؛

نشانه های رشد کم جنین در اوایل بارداری و محدودیت رشد داخل رحمی

اگرچه کوچک بودن شکم نسبت به هفته بارداری می تواند یکی از علائم هشداردهنده محدودیت رشد جنین درون رحم باشد، اما در حقیقت این مشکل نشانه جسمی واضحی نداشته و این سونوگرافی ها هستند که می توانند به تشخیص رشد کم جنین کمک کنند. به همین دلیل، پیگیری منظم ویزیت های پزشکی در دوران بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و نباید نسبت به آن ها بی توجه و سهل انگار باشید.

چگونه از رشد ناکافی جنین جلوگیری کنیم؟

تمامی مراقبت‌های دوران بارداری را انجام دهید. کشف زودتر این مشکل به درمان و جلوگیری از عوارض آن کمک بسیاری می‌کند؛
• به حرکات جنین خود توجه کنید. جنینی که خیلی کم حرکت کند یا اصلاً تکان نخورد ممکن است دچار مشکلی باشد. اگر تغییری در میزان حرکت جنین خود احساس کردید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید؛
• به داروی مصرفی خود توجه کنید. گاهی اوقات مادر با مصرف برخی داروها ممکن است به سلامت جنین خود لطمه بزند؛
• رژیم غذایی سالم داشته باشید. غذاهای سالم و با کالری کافی به رشد مناسب جنین کمک می‌کند؛
• به مقدار کافی استراحت کنید. استراحت به داشتن احساس بهتر و رشد مناسب جنین کمک می‌کند. سعی کنید 8 ساعت در شب یا بیشتر بخوابید. خوابیدن در عصر نیز برای شما توصیه می‌شود؛
• عادت‌های زندگی سالم را انتخاب کنید. اگر الکل می‌نوشید یا از مواد مخدر و سیگار استفاده می‌کنید، بهتر است برای سلامت خود و جنین‌تان این عادات را کنار بگذارید.