در دوران بارداری مو چه تغییراتی می کند؟ راهکارهای مراقبت از مو

در دوران بارداری تغییرات هورمونی شدیدی در بدن اتفاق می‌افتد؛ به همین دلیل ممکن است برخی بخش‌های بدن تحت تاثیر این هورمون‌ها قرار بگیرند و حالت‌شان تغییر کند. یکی از این موارد موهای سر و بدن هستند؛ شاید فکر کنید که تعییرات مو در بارداری شامل چه مواردی می‌شود. در پاسخ باید بگوئیم که موهای هرکس در دوران حاملگی‌اش، ممکن است، چرب، خشک، وز یا نازک‌تر شود؛ برخی زنان موهای زائد بیشتری خواهند داشت یا دوست دارند بدانند که می‌توانند موهای خود را رنگ یا دکلره کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره تمام این موارد، بیشتر توضیح دهیم.

در این مطلب می‌خوانید:

• تغییرات مو در بارداری
• پرپشت شدن موها در بارداری
• کم پشت شدن موها در بارداری
• علل تغییرات مو در دوران بارداری
• چرب شدن مو در بارداری
• خشک شدن مو در بارداری
• ور شدن مو در حاملگی
• نرم و لخت شدن مو در بارداری
• موهای زائد در بارداری

تغییرات مو در دوران بارداری

برخی خانم‌هایی که باردار شده‌اند؛ متوجه تغییراتی در موهای خود می‌شوند. این تغییرات ممکن است حس بدی به آنها بدهد و سبب شود که از جنس موهای خود نارضایتی داشته باشند. در این دوران موهای بدن می‌ریزند؟ این تصور غلطی است که بیشتر خانم‌ها دارند اما نگران نباشید در دوران بارداری موها ریزشی ندارند؛ بلکه رشد آنها افزایش هم خواهد داشت. تغییرات مو در دوران بارداری شامل موارد زیر هستند:

1. رشد سریع‌تر موها در دوران بارداری
2. پرپشت شدن موها از هفته ۱۵ - ۲۰ بارداری
3. درخشان‌تر شدن موها در حاملگی
4. سایر تغییرات شامل:
   • چرب شدن مو
   • خشک شد مو
   • وز شدن مو
   • نازک شدن موها

پرپشت شدن موها در بارداری

رشد موهای هرکسی دارای چرخه مشخصی است. به عبارتی موها به طور مداوم رشد می‌کنند؛ سپس چند ماه استراحت می‌‌کنند و مجددا یک موی جدید از فولیکول مو بیرون می‌آید. فولیکول غلاف لوله‌ای شکلی زیر پوست است که مو را احاطه کرده است. در دوران بارداری این چرخه رشدی مو، دچار تغییراتی می‌شود. به این ترتیب که موها از هفته 15 بارداری به بعد دیگر نمی‌ریزند و در فاز رشدی خود باقی می‌مانند. در نتیجه خانم‌ها تصور می‌کنند که موهای‌شان پرپشت‌تر شده است.

علت پرپشت شدن موها در بارداری

در دوران بارداری میزان هورمون استروژن در بدن زیاد است، در نتیجه افزایش این هورمون، موها در حالت استراحت ۲-۳ ماهه خود نمی‌روند. در نتیجه آن تعداد ۱۰۰ تار مو در روز که به طور طبیعی از سر هر کس می‌ریزد؛ کاهش می‌یابد و خانم‌ها مشاهده می‌کنند که موهای‌شان پرپشت‌تر شده است.

ریزش موها در بارداری

برخی از خانم‌ها در دوران بارداری مقدار بیشتری از ریزش موهای خود را تجربه می‌کنند. این افراد معمولا سطح استروژن کم‌تری در دوران بارداری خود دارند. به همین دلیل باید بررسی کرد که چه عواملی سبب کاهش این

• قطع قرص ضد بارداری خوراکی
• سقط جنین ناخواسته یا مرده زایی
• عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری

مطلب پیشنهادی: علائم بارداری از هفته اول تا پایان ۴۰ هفتگی

ریزش مو بعد بارداری

در دوران بارداری میزان استروژن زیاد می‌شود و موها رشد بیشتری خواهند داشت؛ درحالی‌که بعد از بارداری، میزان استروژن به سطح قبلی برمی‌گردد و مجددا موها وارد چرخه طبیعی خود می‌شوند. در نتیجه ریزش مو، مجددا شروع خواهد شد.

زمان ریزش مو بعد بارداری

معمولا بعد از این‌که فرزند به دنیا آمد؛ موها بلافاصله دچار ریزش نمی‌شوند. بلکه حدود 3-4 ماه طول می‌کشد که به دلیل بازگشت هورمون‌ها به روال قبلی، تعدادی از موها ریزش کنند. این ریزش مو جای نگرانی ندارد و در حدود 12 ماهگی بعد از زایمان، به حالت عادی بر می‌گردد. اگر ظرف ۱ سال بعد از زایمان ریزش مو، همچنان زیاد بود؛ باید حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان و پزشک متخصص پوست و مو صحبت کنبد.

آیا در دوران بارداری موهایم را رنگ کنم؟

برخی افراد تصور می‌کنند که رنگ کردن مو یا دکلره کردن آن برای پایه‌های روشن، می‌تواند سبب آسیب به جنین شود. این درحالی‌ست که با رنگ شدن موها، قرار نیست میزان بالایی از مواد شیمیایی جذب موها شود. مواد شیمیایی مضر در رنگ مو، غلظت بالایی ندارند و به راحتی نیز جذب پوست نمی‌شوند. با این حال چون هنوز مضر بودن رنگ مو یا جذب آن توسط پوست در دوران بارداری، به طور دقیق در تحقیقات علمی به اثبات نرسیده است؛ توصیه می‌شود که موها را در سه ماهه اول بارداری که اندام‌های بدن جنین در حال شکل‌گیری هستند؛ رنگ نکنید.

توصیه‌های مهم برای رنگ کردن مو در دوران بارداری

اگر می‌خواهید در دوران بارداری کم‌ترین میزان آسیب به جنین برسد و مواد شیمیایی رنگ مو واردن بدن شما نشوند، می‌توانید این موارد را در نظر داشته باشید:

• اگر خودتان موهایتان را رنگ می‌کنید، دستکش دست کنید.
• اطمینان حاصل کنید که قبل از آبکشی، رنگ مو را بیش از حد لازم روی سر نمی‌گذارید.
• موهای‌تان را در اتاقی که تهویه مناسب دارد رنگ کنید.
• پس از رنگ کردن مو، پوست سر خود را به خوبی بشویید.
• دستورالعمل روی بسته رنگ مو را درست انجام دهید.
• انواع مواد و رنگ‌های مختلف مو را با هم مخلوط نکنید.
• قبل از رنگ کردن موهای خود یک تست آلرژی پشت ساعد خود انجام دهید.

احیا و کراتینه مو در دوران بارداری

اگرچه رنگ مو در دوران بارداری چندان برای جنین خطرناک نیست اما انواع مواد شیمیایی مو که برای صاف شدن مو، کاربرد دارند را باید در دوران حاملگی با دقت استفاده کرد. دقت داشته باشید که این مواد حاوی نوع خاصی از ترکیبات به نام فرمالدهید هستند؛ فرمالدهید ترکیبی سرطان‌زاست که در دوران بارداری باید از آن اجتناب کرد. خصوصا که مواد کراتینه و احیا بوی بسیار نافدی هم دارند و از طریق این مواد می‌توانند به صورت بخارات وارد بینی و سیستم گردش خون مادر شوند.

علل تغییرات مو در بارداری

می تواند - و شما می توانید از آن جهش های هورمونی معروفی که احتمالاً در مورد آنها زیاد خوانده اید و شنیده اید تشکر کنید. برخی از زنان باردار متوجه می‌شوند که موهایشان سریع‌تر از همیشه رشد می‌کند (سالن را روی شماره‌گیری سریع قرار دهید!)، در حالی که برخی دیگر ممکن است تغییراتی در بافت داشته باشند، مانند موهایی که به طور ناگهانی خشک‌تر، چرب‌تر یا وزتر از قبل از بارداری بودند.

موها همچنین ممکن است در مکان‌های جدید (به صورت، سینه، شکم و بازوها) شروع به رشد کنند، به دلیل همین هورمون‌ها، به علاوه افزایش گردش خون، متابولیسم بهبود یافته که مواد مغذی بیشتری را به موها و ناخن‌های شما می‌آورد. اگر از هیچ تغییر مویی که تجربه می کنید هیجان زده نمی شوید، یک خبر خوب وجود دارد: موهای شما باید ظرف شش ماه پس از تولد به حالت عادی بازگردد.

موخوره زدن مو در بارداری

برخی از مادران آینده متوجه تغییرات بافت در دوران بارداری می شوند که ممکن است به معنای وز شدن بیشتر باشد. تغییر به فرمول های حفظ رطوبت برای شامپوها، نرم کننده ها و سرم ها می تواند کمک کننده باشد. هنگام استفاده از محصول بر روی موهای خود، روی ساقه و انتهای مو تمرکز کنید که معمولا خشک تر هستند. اگر سبک صاف را ترجیح می دهید، به خاطر داشته باشید که درمان های شیمیایی صاف کننده ممکن است به طور بالقوه برای کودک شما در دوران بارداری خطرناک نباشد، بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

لخت شدن مو در دوران بارداری

با استفاده از اسپری بافت یا موس در ریشه، حجم موهای شل شده را افزایش دهید، سپس سر خود را وارونه کنید تا با استفاده از کمترین درجه حرارت با یک برس گرد با تهویه، سر خود را وارونه کنید تا خشک شود. (در هنگام خم شدن و ایستادن مراقب باشید، زیرا در حال حاضر بیشتر مستعد سرگیجه هستید.)

خشک شدن مو در بارداری

تمیز کردن بیش از حد، روغن‌های اساسی را از موهای خشک شده‌تان می‌گیرد، بنابراین اگر در دوران بارداری موهایتان خشک بود، موهایتان را زیاد نشویید. و از نرم‌کننده غافل نشوید، زیرا موهای فوق‌العاده خشک از یک عامل نرم‌کننده غنی از رطوبت پس از شامپو کردن بهره می‌برند. اگر موهایتان را سشوار خشک می‌کنید، همیشه از کمترین درجه حرارت استفاده کنید و به یاد داشته باشید که صبور باشید: حرارت کم معمولاً به معنای زمان خشک‌کردن طولانی‌تر است. با استفاده از یک نرم کننده با اکسید روی، محافظت در برابر آفتاب را نیز تقویت کنید.

چرب شدن مو در بارداری

اگرچه هورمون‌ها باعث خشکی موهای برخی از زنان باردار می‌شوند، اما برخی دیگر چالش برعکس دارند و متوجه می‌شوند که تارهای آن‌ها بیشتر مستعد چربی می‌شوند، اما وسوسه نشوید که بیش از حد موهای خود را بشویید. شامپوهای لایه بردار و نرم کننده های حفظ رطوبت را برای مدیریت چربی بدون از بین بردن بیش از حد رطوبت از موهایتان بخواهید. نادیده گرفتن محصولات حاوی سیلیکون، روغن یا لانولین که می تواند موها را سنگین کند، هوشمندانه است. با یک شامپوی شفاف کننده، تجمعات را از بین ببرید، که محصولات حالت دهنده و حالت دهنده اضافی را از بین می برد.