استحمام بهداشتی کودکان، اندازه دارد!

شهرزاد: درفصل زمستان، یکی از شایعترین شکایات والدین اطفال، خشکی بیش از حد پوست کودکان و گاهی خارشهای پوست آنها است. برخی از این کودکان مبتلا به اگزمای سرشتی پوست یا درماتیت آتوپیک بوده و برخی دیگر نیز مبتلا به آن نیستند. باید توجه داشت که حتی کودکانی هم که فقط خشکی پوست دارند، عدم مراقبت از پوس تشان به خصوص در فصل زمستان میتواند منجر به رخداد خارش و اگزمای پوستی درآنها بشود و لذا لازم است والدین رفتار مناسب برخورد با پوست کودکانشان را یاد بگیرند تا کمتر شاهد مراجعه به پزشک به دلیل خشکیهای بیش از حد پوست و گاهی خارش ثانویه آن باشیم.


حمام زیاد ممنوع

عوامل مضر شامل شوینده های قوی، محلو لهایی مثل استون و استحمام مکرر، موجب خشکی، پوست میشوند. در اثر خشکی، پوست کودکان لایه لایه شده و به تدریج در آن ترک و شقاق ایجاد میشود. پوست تحریک شده، ملتهب و خارشدار شده و این وضعیت درنواحی از بدن که چربی کمتری دارند مانند بازوها، ساق پا و تنه شدیدتر خواهد بود. در قدیم مردم عموما فقط یکی دو بار در هفته استحمام می کردند و به این ترتیب پوست فرصت ترمیم چربی های از دست رفته سطحی اش را مییافت؛ ولی امروزه گاه شاهدیم افراد حتی روزی ۲ بار دوش میگیرند!

پس از حمام در مورد بچه ها توصیه میکنیم پس از استحمام و هنگام خشک کردن بدن آنها با حوله های نرم همچنان که در محیط حمام به سر می برند، از روغن بچه یا لوسیون های بدن ملایم مخصوص بچه ها استفاده کنید.

چه مرطوب کننده ای؟

مسئله مهم بعدی، پس از توجه به چگونگی شستوشوی پوست، مصرف مکرر مرطو بکننده هاست. به کودکانی که مبتلا به خشکی پوست هستند، توصیه میشود پس از هر شستوشوی دست یا صورت، از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنند. یکی از بهترین مرطوب کننده ها و چرب کننده ها، وازلین است؛ اما متاسفانه خیلی از بچه ها به دلیل احساس چرب بودن و ظاهر براقی که وازلین درآنها ایجاد م یکند آن را نمی پسندند. در مورد کرمهای مختلف مرطوب کننده، باید دانست که به طور کلی کرمها، امولسیونهای نیمه جامدی هستند که هم حاوی آب و هم چربی هستند. از آنجا که میزان آب درکر مها از پمادها بیشتر است، بنابراین احتمال آلودگی میکروبی و قارچی کرمها بالاتر است و لذا کارخانجات سازنده، مجبور به استفاده از مواد آنتی باکتریال و نگهدارنده برای جلوگیری از آلودگی و فساد کرمها هستند. همین مواد افزوده شده، باعث میشوند احتمال آلرژیزا بودن کرمها افزایش یابد. به همین دلیل به والدین توصیه می کنیم از مرطوب کننده های ساده تر مثل اوسرین ساده استفاده کنید. همچنین بهتر است از کر مهای معطر پرهیز کنید، زیرا احتمال آلرژیزا بودن آنها وجود دارد.

چرا پوست خشکی میزند؟

به طور کلی خشکی پوست میتواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. از جمله بیمار یهای پوستی مادرزادی که با خشکی وست ظاهر میشود، میتوان به بیماری ایکتیوز اشاره کرد. این افراد مجبورند همواره از مرطوب کننده ها و چربکننده ها برای فائق آمدن بر خشکی شدید پوست خود استفاده کنند؛ اما اکثر موارد خشکی پوست، اکتسابی هستند. از جمله عوامل شایعی که در ایجاد خشکی پوست موثرند عبارتند از:آب داغ آلودگی هوا ، مواد شوینده و دترژانتها، سایش ناشی از لبا سها، مسافرتهای هوایی مکرر و تهویه هوا. علت خشکی پوست، از دست رفتن رطوبت در لایه شاخی پوست است. برای اینکه پوست در ظاهر نرمال باشد، باید محتوای آب لایه شاخی بیشتر از ۱۰ درصد باشد.

صابون مخصوص بچه ها

در مورد بچه ها، در بسیاری از موارد مجبور به شستوشوی دستها مثلا به دنبال دست زدن به وسایل آلوده مثل خاک یا خمیربازی یا حتی تاب و سرسره هستیم. در این موارد توصیه میکنیم از شوینده های خیلی ملایم مانند صابون بچه یا پن ها استفاده کنیم. پن ها شوینده های غیرصابونی مناسبی هستند که علیرغم پا ک کنندگی، چربیهای مناسب سطح پوست را جدا نکرده و لذا کمتر باعث خشکی پوست میشوند. در بسیاری از موارد، شست وشوی دست و صورت فقط با آب روان هم کافی است.

لیف نزنید

توصیه میکنیم در این فصل و هنگام استحمام بچه ها، از لیف و کیسه جهت پاک کردن بدن کودک استفاده نکنید، زیرا این وسایل، موجبات خشکترشدن پوست را فراهم می آورند. استحمام را به هفته ای یک یا ۲ بار محدود کرده، از عادت دادن کودکان به استحمام روزانه خودداری کنید. سعی نید برای شست وشوی پوست، ز آب ولرم به جای آب داغ ستفاده کنید.