کمردرد در بارداری، روش نوین درمان

جام علمی: زنان باردار تا حد امکان از کفش های پاشنه بلند و نیز کفش تخت استفاده نکنند و بهتر است کفش هایی با پاشنه ۲ تا ۳ سانت بپوشند که نقطه ثقل بدن را به جلو منتقل کند.

دکتر مریم کاشانیان، جراح زنان و زایمان با بیان این که یکی از شکایت‌های شایع دوران بارداری، کمردرد است، اظهار داشت: معمولا کمردرد تحت تاثیر هورمون‌هایی است که در حاملگی ترشح و باعث اضافه شدن گودی کمر می‌شود. بیشتر زنان در دوران بارداری، کمردرد را تجربه می‌کنند.

وی افزود: گاهی اوقات کمردرد از سه ماهگی آغاز می‌شود که ممکن است با افزایش سایز کمر، درد ایجاد شود، ولی علت عمده کمردرد، ترشح هورمون‌های حاملگی است.

چنانچه خانمی سابقه بیماری و درد در ناحیه ستون فقرات دارد، مسلما در زمان بارداری، کمردرد شدیدتری خواهد داشت.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اضافه شدن وزن، بخصوص در سه ماهه آخر، بیشترین عامل کمردرد است، اما می‌توان براحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری داشت.

همچنین از کمربندهای مخصوص زمان بارداری که گودی کمر را تصحیح می‌کند، استفاده کنند. بهتر است از ایستادن طولانی مدت بپرهیزند و در موارد شدید کمردرد، از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن استفاده کنند.