نی‌نی‌بان: جنسیت جنین را می توانید در این هفته تشخیص بدهید. البته اگر برایتان بازی در نیاورد و خودش را جمع نکند و هزار تا حقه دیگر در نیاورد. اگر هم نشد که خیلی ناراحت نشوید هفته های بعد هم هست و می توانید موفق شوید. از این هفته تغییرات بدن مادر بیشتر می شود. درست است شاید دیگر از آن تهوعها خبری نباشد اما ممکن است تغییراتی در تنفس پیدا کنید. بزرگ شدن شکم و دور کمر و تغییرات سایز سینه هم که طبیعی است. اخلاقتان هم خیلی تعریفی ندارد. که باز آن هم طبیعی است. شما در هفته پانزدهم هستید شوخی نیست. یعنی یک هفته دیگر چهار ماهتان کامل می شود.
فکر می‌کنید در هفته پانزدهم جنین شما چه وزن و قدی دارد؟ باورتان می‌شود او حالا قدی به اندازه 9 تا 11 سانت و وزنی در حدود 50 تا 107 گرم دارد. او هر روز مثل ما صبحش را با یک دم و بازدم شروع می‌کند با این کار ریه‌هایش را قوی می‌کند تا کیسه‌های هوا در ریه‌اش شکل بگیرد، جنین این کار را در مایع آمنیوتیک انجام می‌دهد.
جنین در این هفته اگرچه صداها را می‌شنود اما فعلا تصویری ندارد. چشم‌هایش فقط می‌تواند نورهای روشن را از پشت پلک‌های بسته‌اش ببیند، پلک‌هایی که تا هفته بیست و هفتم همین وضعیت را دارد. غضروف‌ها مشغول کار هستند و در این هفته هم در حال تبدیل شدن به استخوان هستند. سه استخوان مربوط به گوش میانی اولین استخوان‌هایی هستند که شروع به سخت شدن می‌کنند. با اینکه مراکز شنوایی او کامل نشده اما می‌تواند صدای شما را بشنود. همانطور که گفته شد موهایش هنوزشبیه کرک‌های روی میوه هاست. هنوز رنگدانه‌ها موهایش را رنگی نکرده‌اند. این هفته لگدهایش بیشتر از قبل است. این هفته قطعا هیجان زیادی تجربه می‌کنید، برای اولین بارمی توانید لگدهایش را حس می‌کنید.
قد: 10.59 سانتی متر
وزن: 72.6 گرم
این هفته ممکن است چند بار غافلگیر شوید. هم وزنتان اضافه می‌شود و هم ممکن است یک یا چند بار دچار گرفتگی بینی و خونریزی از آن شوید. اضافه وزن که طبیعی است. شما باید در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنید. گرفتگی بینی هم به دلیل افزایش مقدار خون و اکسیژن است که قلب شما بزرگ‌تر می‌شود و بازده قلبتان هم برای تامین نیازهای مادر و جنین 20 درصد بیشتر می‌شود. سه ماه دوم بارداری زمانی است که احساسات و خلق و خوی شما ثبات بیشتری پیدا کرده است. این هفته عضلات شما نسبت به هفته‌های گذشته نرم‌تر می‌شود و راحت‌تر می‌توانید ورزش کنید. رحم شما بزرگ‌تر می‌شود در نتیجه به پرده دیافراگم که درست در فاصله بین شکم و سینه‌های شما قرار دارد فشار می‌آورد و ممکن است احساس تنگی نفس کنید.
- درصورتی که احساس تنگی نفس شدید دارید و ناخن‌هایتان در حال کبود شدن هستند یا احساس ناراحتی قلبی می‌کنید حتما به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت مشاهده زگیل‌هایی در اطراف کانال زایمانی یا مقعد موضوع را با پزشک درمیان بگذارید اینها زگیل‌های تناسلی هستند. زگیل های تناسلی در زمان زایمان مشکلات زیادی ایجاد می کنند. حتی امکان دارد باعث ایجاد سرطان رحم شود.
میان وعده‌ها نقش مهمی در سلامت شما در دوران بارداری دارند.
- به‌عنوان میان وعده، یک مشت آجیل بخورید تا ویتامین و مواد مغذی لازم را به دست آورید.
- بادام، بادام زمینی، گردو و پسته خام بخورید.
-آجیل منبع خوبی از پروتئین، منیزیم، ویتامین‌ای و ب است. محققان معتقدند خوردن یک مشت آجیل به‌عنوان یک میان وعده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 35% کاهش دهد. این ماده همچنین سرشار از چربی اشباع نشده و مناسب است.
-مقدار غذای خود را کاهش اما وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید.
-به آرامی غذا بخورید.
-از دیر غذا خوردن در شب خودداری کنید و پس از آن به مدت طولانی دراز نکشید.
سطح آلفافتوپروتئین خوندر سه ماهۀ دوم پزشک صرف نظر از نتایج آزمایش غربالگری سه ماهۀ اول باید از طریق آزمایش خون سطح آلفافتوپروتئین را در خون مادر اندازه‌گیری کند. این آزمایش معمولاً بین هفتۀ ۱۵ تا ۱۷ انجام می‌شود و می‌تواند به پزشک در بررسی احتمال وجود نقص‌های لولۀ عصبی جنین کمک کند. اگر مادر، غربالگری سه ماهۀ اول را انجام نداده باشد یا پزشک با توجه به نتایج غربالگری سه ماهۀ اول یا به دلیل عدم انجام سونوگرافی NT همزمان با غربالگری سه ماهۀ اول، تصمیم به بررسی نتایج غربالگری سه ماهۀ دوم گرفته باشد، در این حالت آزمایش خون نشانگر‌های چهارگانه برای شما تجویز می‌شود. آزمایش چهارگانه معمولاً بین هفته‌های ۱۵ تا ۱۷ انجام می‌شود. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
سه ماهه دومسومین سونوگرافی بارداری بین هفته پانزدهم تا هفته بیست و دوم بارداری انجام می شود. به این سونوگرافی ، تست غربالگری خون هم گفته می شود. در این سونوگرافی، سندرم داون و تریزومی 18 که ناهنجاری های کروموزومی هستند و نقص لوله عصبی بررسی می شوند. این سونوگرافی و تست غربالگری در ادامه آزمایشهای غربالگری سه ماهه اول انجام می شود و ترکیب آن ها تست های پی در پی یا پیوسته است. اگر در سه ماهه اول بارداری تست های غربالگری را انجام نداده باشید این تست غربالگری سه ماهه دوم اطلاعات کافی در اختیار پزشک قرار می دهد. این تست ها احتمال مبتلا شدن جنین به بیماری های ژنتیکی مانند دیابت و نقص تولد را نشان می دهد. نتایج این تست به شما کمک می کند برای انجام تست آمنیوسنتز یا تست های تشخیص تهاجمی برای تعیین بیماری جنین تصمیم بگیرید.غربالگری احتمال بیماری را تعیین می کند اما فقط تست های تشخیص مانند آمنیوسنتر به طور قطع وجود بیماری را مشخص می کنند. برای مشاهده مطلب سونوگرافی های دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
شیر دهی راحت ترمادرانی که با زایمان طبیعی فرزندشان را به دنیا می‌آورند خیلی راحت‌تر می‌توانند به فرزندشان شیر بدهند. انقباضات زایمان در روش طبیعی باعث ترشح هورمون شیردهی شده و شیردهی راحت انجام می‌شود. در حالی که در روش سزارین از آنجا که این انقباضات وجود ندارد، شیردهی با تاخیر انجام شده و از آنجا که شیر روان نیست امکان ایجاد زخم و اگزما در سینه مادر وجود دارد. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید
اینجا را کلیک کنید.
پنیر محلی نخورید
دور خامه و پنیرهای محلی و نرم را خط بکشید. بیشتر پنیرهای محلی از شیر غیرپاستوریزه تهیه می‌شوند و ممکن است حاوی باکتری لیستریا باشند. این باکتری با سقط، زایمان زودرس و مرگ جنین ارتباط دارد. در دوران بارداری پنیر و خامه محلی نخورید و فقط از محصولات لبنی پاستوریزه با بسته بندی بهداشتی استفاده کنید. برای مشاهده مطلب کامل موارد ممنوع در بارداری
اینجا را کلیک کنید.
نوشیدن آب فراموش نشود
به خانمهای باردار توصیه می‌شود زمانی که در صندلی هواپیما قرار می‌گیرند، کمربند را از زیر شکم رد کرده سپس آن را ببندند. اگر کمربند صندلی شما خشک و سفت است و شکم شما را آزار می دهد حتما از مهماندار بخواهید که اندازه آن را برای شما تنظیم کند. نوشیدن مایعات به ویژه آب در طول سفر برای دفع اثرات آب و هوای خشک کابین فراموش نشود. برای مشاهده مطلب مسافرت در بارداری
اینجا را کلیک کنید.
به اندازه بخوریددر طب سنتی انتخاب نوع غذا و حجم آن در دوران حساس بارداری خیلی مهم است. یکی از توصیه‌های مهم برای بارداری، کاهش حجم وعده‌های غذایی و افزایش تعداد وعده‌ها تا حتی 10 تا 15 وعده در روز است. هرچه بارداری به آخر نزدیک شود، محدودیت بیشتری در داخل شکم ایجاد می‌شود که به این ترتیب باید حجم هر وعده غذایی کمتر شود. در اوایل بارداری، حجم غذا باید در هر وعده به 60 تا 70 درصد، در اواسط بارداری به 40 تا 50 درصد و در اواخر بارداری، به 15 تا 20 درصد برسد. برای مشاهده مطلب طب سنتی و دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
هنوز می ترسید؟آیا در رابطه زناشویی در سه ماهه دوم به جنین آسیبی وارد می شود؟ کارشناسان معتقدند رابطه جنسی دراین دوران به جنین آسیبی نمی رساند، گردن رحم زنان با لایه ضخیم موکوسی پوشیده شده و کیسه آب (یا مایع آمنیوتیک) از جنین محافظت می کند. معیار فشار وارده به مادر در زمان برقراری رابطه جنسی میزان راحتی او در این زمان است، چرا که جنین در کیسه ای از آب شناور بوده و هر نوع فشاری که وارد شود در این مایع که نقش ضربه گیر داشته پخش می شود. برای مشاهده مطلب رابطه زناشویی در بارداری
اینجا را کلیک کنید.
انتخاب فرش و موکتانتخاب فرش و موکت و یا حتی کفپوش مناسب قدم بعدی چیدمان دکوراسیون اتاق نوزاد توی راه است. کارشناسان نی نی بان معتقدند موکت و فرش بهترین انتخاب برای پوشاندن کف اتاق نوزاد هستند. برای انتخاب موکت اتاق نوزاد حتما به این نکات توجه کنید؛ سراغ موکت‌هایی بروید که برای رده سنی کودک تولید شده است. موکتهای نرم و بدون پرز و بدون رنگهای شیمیایی حساسیت زا. اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید
اینجا را کلیک کنید.
با کودک بد قلق و نا آرام چه کنیم؟
کودکان دشوار را می شناسید؟ کودکان دشوار بدقلق و بی قرار هستند، فریاد می کشند، گریه می کنند و غیر قابل پیش بینی هستند. یعنی مدیریت رفتار آنها برای والدین به ویژه مادر خیلی سخت است. اصلا بد به دلتان راه ندهید، قرار نیست کودک شما هم کودکی دشوار باشد اما اگر یک در هزار با این مشکل روبرو شدید بهتر است از قبل آمادگی های لازم را داشته باشید. کتاب « با کودک بدقلق و نا آرام چه کنیم؟» تالیف جورجا دوگانجی و آن کندل است. سولماز جوکار و یاسمن بانکی هم این کتاب را که نشر ارجمند وارد بازار کرده است، ترجمه کرده اند. این کتاب به طور مفصل ویژگی های سرشتی و ذاتی این کودکان و راهکارهای کنترل و مدیریت رفتار کودکان دشوار و بدقلق را معرفی کرده است. برای مشاهده مطلب کامل معرفی کتاب برای مادران
اینجا را کلیک کنید.
تشکر کنیداین روزها بهتر است از همسرتان تشکر کنید. شاید بگویید مگر چه کار خاصی انجام می‌دهد که از او تشکر کنم اما روانشناسان معتقدند باید مدام از او تشکرکنید. از او به خاطر اینکه سختی پرورش کودکتان را به تنهایی به دوش می‌کشد، تشکر کنید. خرید کردن در دوران بارداری باعث کاهش استرس در خانمهای باردار می‌شود. پس با همسرتان به خرید بروید و به نشانه تشکر برایش کادوی کوچکی بخرید یا اینکه به سینما بروید و فیلم ببینید. کمی کار فرهنگی کنید. برای مشاهده مطلب وظایف همسران در دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
تاسیانه برون اصفهانی ها یکی از آداب و رسوم مردم اصفهان مراسم تاسیانه برون است. در زمان باردار شدن عروس مراسم خاصی به نام "تاسیانه برون" برگزار می شود. خانواده عروس در زمان بارداری عروس غذاهای متنوعی مثل حلیم بادمجان و مرغ سرخ کرده و خوراکی های دیگر به همراه هدایایی برای عروس و داماد خانه دخترشان می برند.هدیه هایی که برای عروس و داماد در نظر گرفته می شود بیشتر سکه طلا یا زیورآلات برای عروس و لباس برای داماد است. همه آن ها را در طبق های چوبی به نام "خونچه" می گذارند و با آیین خاصی به خانه عروس می برند. خانم های باردار در زمان باردار شدن ویار دارند و از برخی غذاها بیزار و به برخی غذاها علاقه مند می شوند به همین دلیل خانواده عروس مقداری غذا به همراه هدیه ساده به خانه عروس می برند تا دخترشان ناراحتی و نگرانی ای نداشته باشد. از غذاهای تاسیانه می توان از حلیم بادنجون ، سر گنجشکی، ماهی،مرغ، کوفته تبریزی، پلو ساده، پلو شوید و پلو کلم نام برد. برای مشاهده مطلب کامل رسم و رسوم بارداری
اینجا را کلیک کنید.
هفته پانزدهم بارداری
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
سونوگرافی چهار بعدی هفته پانزدهم بارداری
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
روزتون بخیر
شما برای جستجو در اپلیکیشن اندروید وایبر در بخش public chats زندگی بهتر را جستجو و با ما همراه باشید.
https://chats.viber.com/khandeh
اگه میتونی پیاده روی کن
همراه عزیز نی نی بان
ممنون از توجه و لطف شما
https://t.me/niniban
من هفته ی ۱۵ رو کامل کردم.
ویارم تا حد زیادی کم شده ولی هنوز حالت تهوع نسبت به تنها، خونه ی خودم دارم.
و هنوزم هم بی حالی میاد سراغم.
از عطرهای خودمون بدم میاد.
کمردردم تازه ۴ روزه شروع شده مخصوصا صبحها، چشمامو با کمر درد باز میکنم.
درد زیر شکم هم در کل یک ساعت در روز دارم یا میشه گفت کمتر.
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://niniban.com/fa/forms/1
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://niniban.com/fa/forms/1
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
تکون خوردن بچه زمان دقیقی نداره ممکنه تکون بخوره ممکنه نخوره
جایه نگرانی نیست
شکم هم که زوده الان بزرگ شه از ماه پنجم به بعد کم کم بزرگ میشه
طبیعیه
مخاطب محترم، با سلام
از طریق لینک زیر می توانید به کانال ما بپیوندید:
niniban@
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
همراه عزیز نی نی بان، اگر سئوالی دارید با متخصصان کلینیک نی نی بان مطرح کنید
https://clinic.niniban.com
همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
https://bit.ly/31AMOqp
اگر می خواهید در نظرسنجی سایت شرکت کنید، فقط کافی است گزینه مورد نظر را در قسمت سمت چپ سایت انتخاب کنید و ثبت رای را بزنید