وسایل مورد نیاز مادر و نوزاد، در بیمارستان نیوزلند

نمی خوام اینجا رو تبدیل کنم قطعا به بلاگی در مورد زایمان و غیره در نیوزلند اما در کنارش حس می کنم دوستان جوان زیادی داریم که راه طولانی تا رسیدن به این مرحله ندارن و قطعا بعضی تجربیان ممکنه خیلی به دردشون بخوره ... به همین دلیل در لابه لای مطالب دیگه در این مورد هم حتما تجربیاتم رو برات می نویسم.

قطعا بارداری و بچه دار شدن در نیوزلند و کشورهای دیگه با ایران خیلی متفاوت هست. درسته که به صورت طبیعی نباید هیچ فرقی داشته باشه اما خوب عواملی مثل نبودن فامیل و کمک های نزدیک اونها, اموزش های متفاوت، سیستم پزشکی و ماما برای مادران باردار و خیلی موارد دیگه این مورد رو تجربه ای متفاوت می کنه و دونستن خیلی مطالب رو لازم.

اما خوب از کلیات که بگذریم قبل از اینکه راجع به هرچیز دیگه ای بنویسم چون امروز داشتم لیست ها و کاغذ و کلی چیزهای دیگه رو مرتب می کردم می خواستم قبل از دور انداختن یه سری یادداشت ها اونها رو اینجا براتون لیست کنم.

لیست این دفعه رو تخصیص دادم به اخرین چیزهایی که لازمه بدونید و اون هم هست وسایل لازمی که باخودتون باید بیمارستان ببرید .. چه برای بچه و چه برای نوزاد..

راستش شاید اول ساده به نظر برسه ولی من برای تهیه همین لیست و آمادگی لازم کلی وقت صرف کردم تا آنچه در بیمارستان های اینجا اتفاق می افته و در اختیار میذارن رو بررسی کنم و لوازمی رو که باید همراه ببرید از چندین مرجع چک کنم و یه لیست نهایی تهیه کنم.

در زمان بارداری به هرکسی دفترچه ای داده می شه که در کل دوران بارداری اطلاعات شما در اون نوشته می شه و داخل این دفترچه یک صفحه هم وجود داره که موارد مورد نیازی رو که باید همراه ببرید بیمارستان براتون لیست کرده. یکی از مراجع من این کتابچه بوده.

یکی دیگه از سایت های خیلی عالی مرجع برای مقیمان استرالیا و نیوزلند سایت Baby centre هست که من از اون هم به عنوان مرجع استفاده کردم و خوب می تونید اپلیکیشن اش رو روی گوشی هاتون نصب کنید و بسیار کاربردیه و ... و خوب کلی منابع دیگه .

اما لیست لوازم مورد نیاز برای زایمان به دو دسته کلی تقسیم می شه . لیست وسایل لازم برای نوزاد شما و لیست لوازم مورد نیاز برای خود شما و همسرتون.

همونطور که ممکنه بدونید همسر شما می تونه در کلیه مراحل زایمان چه زایمان به صورت طبیعی باشه و چه سزارین همراه شما باشه و حتی اولین کسی باشه که بچه رو که از بدن مادر جدا می شه بگیره و .. بنابراین توی مواردی که با خودتون به بیمارستان می برید لازم چیزهایی رو هم برای پدر نوزاد در نظر بگیرید.

موارد مورد نیاز برای نوزاد

- پوشک: توی بیمارستان به شما پوک برای بچه به تعداد حدودا 10 تایی داده میشه اما خوب بستگی به تعداد روزهایی که ممکنه لازم باشه در بیمارستان بمونید لازمه برای نوزاد پوشک بیشتری با خودتون همراه ببرید. پس یه بسته پوشک حدود 20 -30 تا بیشتر حتما همراه داشته باشید.

- لباس : قطعا وقتی نوزاد به دنیا میاد احتیاج به لباس داره. حتما لباس مورد نیاز رو با توجه به فصل همراه ببرید. در نظر داشته باشید که نوزاد رو در روزهای اولیه نمی شورن و حمام نمی کنن چون چربی که روی پوست نوزاد هست برای پوست خوبه و بهتره به این زودی شسته نشه.

پس در نتیجه لباسی که بلافاصله تن نوزاد می کنن خیلی زود کثیف می شه پس حتما دو یا سه دست لباس مثل سرهمی و ژاکت و غیره همراه داشته باشید. اگر هم می خواهید موقع مرخص شدن از بیمارستان لباس تمیز و خاصی تن نوزاد کنید اون رو هم در نظر بگیرید. توی لباس ها حتما کلاه و دستکش و سرهمی و ژاکت رو در نظر بگیرید.

- ملافه کوچیک و یا پتو: محیط بیمارستان همیشه خیلی خنک نگه داری می شه و هواکش ها همیشه در حال کار هستند پس حتما در هر فصلی که داخل بیمارستان به پتو برای نوزاد نیاز دارید. البته بیمارستان بهتون ملافه می ده که می تونید چند تا کرده و به این عنوان هم استفاده کنید.

- قنداق: قنداق در اینجا به معنی و شکل دقیق قنداق قدیمی در ایران کمی فرق داره و بچه رو به اون محکمی نمی پیچن اما در حال دورش پارچه ای رو که بهش Wrap می گن می پیچن تا نوزاد احساس گرما و امنیتی رو که درون شکم مادر داشته پیدا کنه و ارامش داشته باشه.

برای اینکار می تونید از ملافه های کوچیک که برای همین کار طراحی شده و غیره استفاده کنید که فک کنم همراه داشتن یکی یا دوتا کاملا کافی باشه.

- کرم مخصوص پای بچه: از همون اولین تعویض های پوشک توی بیمارستان تقریبا نیاز دارید که کرم و پماد مخصوص برای نوزادتون استفاده کنید که خوبه حتما همراه داشته باشد. در مورد مارک و برندهای متفاوت حتما بعدا می نویسم.

- تشک تعویض: برای تعویض کودک حتما لازم هست زیرش از تشک ضد آب استفاده کنید. بیمارستان چندتایی به صورت یکی دوبار مصرف در اختیارتون می ذاره اما اگر دوست داشتید می تونید همراه خودتون داشته باشید. همین طور مدل یکبار مصرفش هم به صورت بسته ای موجود هست.

- دستمال مرطوب یا دستمال پارچه ای برای پاک کردن بچه: بعد از هربار تعویض نیاز دارید که پای نوزاد رو تمیز کنید. توی بیمارستان فقط دستمال های معمولی هست که خیلی نرم هستند و می تونید اونها رو خیس کنید و استفاده کنید اما اگر ترجیح می دید می تونید همراه خودتون یه بسته دستمال مرطوب مخصوص نوزاد داشته باشید.

- مهمترین چیز برای همراه داشتن و اماده داشتن برای تحویل بچه هم Car seat و یا Car Capsule هست. که در واقع صندلی مخصوص نوزاد در ماشینه. موقع خروج از بیمارستان حتما یک پرستار صندلی رو چک می کنه و بعد اجازه همراه بردن بچه رو بهتون تحویل می دن.

موارد مورد نیاز برای مادر

- بطری آب: یکی از توصیه های من به شما اینه که حتما و حتما و حتما با خودتون بطری آب داشته باشید و مرتب در هر جایی که هستید چه دردها تازه شروع شده و یا چه شدید هستند مرتب بنوشید.

یکی از دلایلی که زایمان طبیعی رو سخت می کنه و باعث استرس و ضربان قلب غیر نرمال برای نوزاد می کنه کمبود آب بدن مادر هست. حتی ممکنه باعث بشه به دلیل افت ضربان قلب که به دلیل کمبود آب هست زایمان طبیعی منجر به حالت اورژانسی و سزارین بشه. پس حتما بطری اب که بتونید مرتب راحت ازش بنوشید و نیازی به باز کردن در نداشته باشه همراه داشته باشید.

- لباس: برای زمان زایمان می تونید لباس بیمارستان رو بپوشید و یا اگر دوست داشتید لباس همراهتون ببرید. اما به هرحال لازمه لباس راحتی باشه اگر زایمان طبیعی باشه و برای سزارین که لباس مخصوص بیمارستان رو خواهید پوشید.

همین طور لباس برای مرخص شدن و یا در طول چند روزی که در بیمارستان هستید در نظر بگیرید چون قطعا نیاز پیدا می کنید دوش بگیرید و لباس هاتون رو یکی دوبار عوض کنید.

- گوشی و شارژر

- اگر دوربین می خواهید همراه داشته باشید

- یک کارت شناسایی

- کتابچه دوران بارداری بسیار واجبه چون تمام مشخصات و تصمیماتی که برای نوع زایمان و همین طور بعد از زایمان گرفته اید و با ماما صحبت کرده اید و همین طور اطلاعات پزشکی و غیره شما در این کتابچه ثبت شده.

- سوتین مخصوص بارداری : حتما سایز سوتینی که در نظر گرفته اید لازمه دو سه سایز بزرگتر از معمول باشه چون بعد از تولد نوزادتون به دلیل تولید شیر سینه ها حتما بزرگتر می شن.

- نوار بهداشتی: بیمارستان در حدود ده تا پد مخصوص در اختیارتون قرار می ده اما خوب لازمه حتما یکی دو بسته برای خودتون همراه داشته باشید.

- لباس زیر: حتما با خودتون تعداد کافی لباس زیر همراه ببرید شاید در حدود چهار پنج تا لازم باشه.

- بالشت: اگر با بالشت خاصی راحت هستید خوبه که همراه خودتون ببرید و کلا اینجوری که من فهمیدم جز چیزهایی هست که ممکنه توی بیمارستان به تعداد زیاد و یا اضافه نباشه

- کیسه آب گرم و یا Wheat Bag: کیسه آب گرم خوبه اما خوب Wheat Bag خیلی راحت تر قابل استفاده است. چون هم راحت می شه توی ماکروفر گذاشت و گرم کرد و هم مدت زمانی که گرما و حرارت رو نگه داری می کنه خیلی طولانی هست و قطعا در زمانی که شما درد دارید و هم بعد از زایمان بسیار برای کاهش و ارامش درد مورد استفاده قرار می گیره.

- حتما کمی خوراکی دم دستی قابل حمل با خودتون توی ساک داشته باشید. چیزهایی مثل بیسکوییت، شکلات، خرما و یا غیره. قطعا شما نخواهید تونست در زمان درد و زایمان طبیعی و یا حتی برای زایمان سزارین چیزی بخورید اما همسر شما در کل این زمان با شما خواهد بود و ممکنه هیچ فرصتی برای تهیه خوراکی برای خودش نداشته باشه پس خیلی مهمه که خوراکی دم دستی انرژی زایی داشته باشه. ممکنه پروسه زایمان از چندین ساعت به مثلا ۲۴ ساعت و بیشتر هم برسه پس قطعا نیاز پیدا می کنه تا انرژی داشته باشه تا بتونه شما رو همراهی کنه.

- توی بیمارستان شامپو و صابون برای دوش گرفتن موجود نیست پس اگر فکر می کنید وسواس خاصی دارید حتما با خودتون ببرید.

- سایر وسایل خرده ریز مثل مسواک و دستمال مرطوب و کرم و غیره هم اگر خیلی بهشون وابسته هستید حتما همراه ببرید.

فعلا این لیستی بود که تونسته بودم تهیه کنم و اگر دیدم چیزی از قلم افتاده حتما اضافه می کنم. یادتون باشه که به هرحال همیشه همراهان شما می تونن به خونه بیان و اگر چیزی لازم داشتید براتون بیارن. پس در نهایت جای نگرانی نیست.

مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
در ماه هشتم بارداری، باید وسایل مورد نیاز زایمان در بیمارستان را آماده نمایید زیرا هر لحظه ممکن است بچه به دنیا بیاید. می‌توانید دو عدد ساک آماده کنید؛ یکی برای زمان زایمان و یکی برای پس از تولد فرزند.
چه چیزهایی را برای زمان زایمان همراه داشته باشیم
- کارت شناسایی، دفترچه بیمه، سونوگرافی‌ها و آزمایش‌های بارداری و به طور کلی هر مدرکی که برای بیمارستان مورد نیاز است.
- عینک. اگر عینک به چشم می‌زنید بهتر است آنرا نیز همراه خود داشته باشید.
- لباس حمام، لباس خواب، دمپایی، جوراب و سشوار. اینها وسایلی هستند که معمولا توسط بیمارستان در اختیار بیمار قرار داده می‌شود اما برخی خانم‌ها ترجیح می‌دهند از وسایل شخصی خود استفاده نمایند.
در این صورت باید از قبل بررسی نمایید آیا بیمارستان اجازه استفاده از آنها را می‌دهد. بهتر است لباس‌های شما گشاد و راحت بوده و لباسی باشد که خیلی برای شما اهمیت ندارد که کثیف شود.
- وسایلی که به شما احساس آرامش می‌دهند. مثلا بالش شخصی شما (رنگارنگ باشد که با بالشت‌های بیمارستان جابجا نشود). MP۳ Player، تصویری فرد یا چیزی که بدان علاقه دارید و غیره.
وسایلی که همسر شما باید همراه داشته باشد
- دوربین به همراه باتری، شارژر و کارت حافظه آن. معمولا بیمارستان‌ها اجازه نمی‌دهند شخصا از زایمان فیلم‌برداری کنید اما عکس گرفتن و فیلم گرفتن در داخل بیمارستان منعی ندارد.
- لوازم بهداشتی
- کفش و لباس راحت
- تنقلات، کتاب و مجله برای مطالعه
- پول یا کارت اعتباری
- لباس خواب راحت
- تلفن همراه و شارژر. اگر بعد از زایمان قصد دارید خبر خوش تولد فرزند را به دیگران اعلام کنید و با دوستان و بستگان خود صحبت نمایید بهتر است فهرستی از نام‌های آنها از قبل تهیه کنید تا هیچ کس از قلم نیفتد.
- تنقلات. بعد از زایمان انرژی شما تا حدود زیادی تحلیل می‌رود و شاید تمایل نداشته باشید فقط از غذاهای بیمارستان بخورید. بد نیست مقداری بیسکوییت، میوه تازه، پسته، گردو و بادام و غیره با خود ببرید.
- لوازم بهداشتی و آرایشی. وسایلی مثل خمیر دندان، مسواک، برس، شانه، لوازم آرایش، صابون، شامپو، لوسیون، روکش توالت فرنگی، کیف لوازم آرایش و غیره. ممکن است بیمارستان برخی از این لوازم را به شما بدهد اما شاید شما ترجیح دهید از وسایل شخصی خود استفاده نمایید.
- سوتین‌های شیردهی. چه تصمیم داشته باشید به بچه از سینه خود شیر بدهید چه شیرخشک، سینه‌های شما به دلیل ورود شیر به آنها متورم و حساس می‌شوند و باید از سوتین‌های مناسب استفاده کنید.
- نوار بهداشتی. برای زمانی که قرار است به منزل بروید از قبل نوار بهداشتی تهیه نمایید چون بعد از زایمان خونریزی خواهید داشت.
- کتاب مراقبت‌های پس از زایمان. واضح است که پرستاران و پزشکان می‌توانند به سوالات شما پاسخ دهند اما بد نیست کتابی در مورد مراقبت‌های بعد از زایمان خریداری نمایید تا بعد از مرخص شدن از بیمارستان نیز بتوانید به راحتی پاسخ سوالات خود را پیدا نمایید.
- عکس سایر فرزندان. زمانی که سایر فرزندان شما به دیدار شما می‌آیند متوجه می‌شوند که شما آنها را فراموش نکرده‌اید و به فکر آنها نیز هستید.
- هدیه برای فرزندان بزرگتر. بهتر است هدایایی برای فرزندان بزرگتر تهیه نموده و از طرف نوزاد به آنها اهدا نمایید.
- دفتر یادداشت، قلم و خودکار. خیلی خوب است که خاطرات این روزهای زیبا را یادداشت نمایید.
همچنین توصیه می‌شود سوالات خود را در دفتر یادداشت بنویسید که وقتی پزشکان یا پرستاران به دیدن شما می‌آیند از آنها بپرسید.
- وسایل پذیرایی از مهمانان مثل بشقاب، لیوان و چاقوی یکبار مصرف. ممکن است در زمانی که در بیمارستان حضور دارید برخی از دوستان یا بستگان به دیدن شما بیایند.

وسایلی که باید برای نوزاد به همراه داشته باشید
وسایلی که باید برای نوزاد به همراه داشته باشید عبارتند از:

1. پوشک نوزاد
همانطور که می‌دانید پوشک بچه باید دارای نام تجاری معتبر بوده و از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی خریداری گردد. لازم است بدانید که پوست کودک بلافاصله بعد از تولد بسیار حساس می‌باشد.
پس، سعی کنید تا پوشک را با چند نام تجاری مختلف خریداری کنید تا اگر یک نوع آن با پوست فرزند شما سازگار نبود، از جنس مناسب دیگر استفاده نمایید.

۲. وازلین (ژله)
کرم وازلین در حفاظت از پوست نرم کودک جادو می‌کند. پس، بهتر است همه مادران در هر زمانی که پوشک فرزند خود را عوض می‌کنند، پماد را به باسن نوزاد و پاهای او بمالند. اگر جنس پوشکی با پوست بدن نوزاد شما سازگار بود، سعی کنید تا به طور منظم، از آن جنس استفاده نمایید.
هرگز از پوشک‌هایی که معطر هستند (مخصوصا برای نوزادان دختر تا 8 ماهگی) استفاده نکنید! به عنوان یک خانم جوان و بی‌تجربه می‌توانید ژله یا پماد اضافه بر روی پوست بدن فرزند خود را با دستمال مرطوب پاک نمایید.

۳. دستمال مرطوب بچه
به عنوان یک زن حامله حتما دستمال مرطوب را در ساک بیمارستان خود قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که پرستاران برای پاک کردن پاهای نوزادتان از آن استفاده خواهند نمود.
همچنین، مادر یا کسانی که برای کمک به شما در بیمارستان حضور دارند، باید یاد بگیرند که برای تمیز کردن مناطق حساس از پوست بدن نوزاد از دستمال مرطوب بچه استفاده کنند، زیرا در چند روز اول پس از زایمان، هنر استفاده از دستمال مرطوب جهت پاک کردن بدن نوزاد بیشتر از زمان‌های دیگر لازم است.

۴. لباس کودک
لباس‌هایی از جنس پنبه و نخ کامل (نخی)، بهترین نوع لباس برای نوزادان کوچک هستند. البته فراموش نکنید که لباس‌های کودک را باید بر اساس شرایط آب و هوایی محل سکونت خود انتخاب کنید.
اما هر زن حامله باید چندین مجموعه از لباس‌های مختلف نوزاد را در کیف خود نگهداری کند، چون ممکن است در هنگام اقامت در بیمارستان به لباس‌های متعددی برای تعویض نیاز داشته باشد.

۵. پتوی نوزاد
یادتان باشد که حتما یک پتو در ساک بیمارستان خود قرار دهید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که پتوی انتخابی شما از جنس نرم بوده و گرما را کامل حفظ می‌کند، چون خواب کودک شما، با احساس گرما، راحت‌تر خواهد بود.

6. ملافه یا پارچه چهارگوش کوچک
اساسا همراه داشتن یک پارچه بزرگ، نازک و از جنس پنبه جهت پیچاندن کودک در بیمارستان از اهمیت خاصی برخوردار است. همه بچه‌های کوچک، عاشق احساسی هستند که در رحم مادر خود تجربه کرده‌اند.
پس، شما هم به کمک یک پارچه چهارگوش نرم و پیچاندن دست و پای نوزاد خود در آن، شرایطی مثل رحم مادر را برای او فراهم کنید.
ممکن است شما هم به عنوان یک مادر بی‌تجربه در چند بار اول، این کار را درست انجام ندهید، اما قطعا در روزهای آینده، با توجه به حالات نوزاد خود، این کار را یاد می‌گیرید!

7. دستکش و کلاه نوزاد
اگر هوای محل سکونت زن باردار سرد بوده، بیمارستان محل زایمان دارای تهویه مطبوع بوده و هوای اتاقی که زن زائو در آن بستری است، خنک باشد، حتما باید از کلاه و دستکش برای پوشاندن فرزند خود استفاده کنند، زیرا همه نوزادان به این نوع پوشش نیاز دارند.

8. وسایل شستشو و لوسیون مخصوص نوزاد
شما به عنوان یک مادر باردار می‌توانید محصولاتی را برای شستشو دادن فرزند خود، بلافاصله بعد از تولد به همراه داشته باشید.
در واقع، اگر می‌خواهید نوزاد شما برای اولین بار حمام خود را در محیط بیمارستان انجام دهد، برای این کار بهتر است شامپو و لوسیون را در اندازه کوچک و سفری انتخاب کنید تا حمل آن آسان باشد.

۹. حوله کوچک مخصوص نوزادان
حوله‌ای که برای نوزادان انتخاب می‌شود، باید کوچک و نرم بوده و از جنس پنبه باشد تا بتواند آب را به خوبی جذب نماید.
به همین دلیل، هیچ وقت حوله‌ای را که برای اولین بار دیده و تصاویر زیبای روی آن را پسندیده‌اید، برای فرزند کوچک خود خریداری نکنید.

۱۰. ناخن گیر مخصوص کودکان
جالب است بدانید که برخی از کودکان با ناخن‌های بلند انگشتان به دنیا می‌آیند. اگر ناخن نوزاد واقعا بلند باشد، در ابتدا کمی ناخوشایند به نظر می‌رسد.
در چنین مواردی از پرستار یا افراد باتجربه بخواهید تا کار کوتاه کردن ناخن‌ها را برای فرزند شما، با ناخن‌گیر مخصوص او انجام دهند.

۱۱. صندلی ماشین یا کریر
برای حمل کودک از بیمارستان به منزل بهتر است اینها را از قبل خریداری نمایید زیرا بدون آنها رانندگی بسیار مشکل است.
چه چیزهایی را نباید با خود به بیمارستان ببرید
- پول بیش از مقدار مورد نیاز و وسایل قیمتی
- دارو
- تنقلات بیش از نیاز، زیرا جابجایی وسایل در بیمارستان برای شما مشکل است.