10876
کد: 55555
31 ارديبهشت 1396 - 11:04
مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود افزایش دهد و آن را به همراه آب کافی مصرف کند. فیبر باعث می شود که عبور باقی مانده مواد غذایی از روده آسان تر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. نه هفته هست که باردارم و ویار شدید دارم و شکمم کار نمی کنه یعنی قبض کرده است. باید چه کار کنم؟ ممنون.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود افزایش دهد و آن را به همراه آب کافی مصرف کند. فیبر باعث می شود که عبور باقی مانده مواد غذایی از روده آسان تر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود. آلو، لواشک، انجیر، گوجه فرنگی و به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات برای درمان یبوست ضروری است. البته باید در مصرف این مواد غذایی مداومت داشته باشند و بعد از یک بار انتظار نداشته باشند که مشکل شان کاملا رفع شود. در ضمن یادتان باشد که مشکل یبوست در دوران بارداری از جمله مشکلات شایع است که به دلیل تاثیر هورمون های این دوران بر لوله گوارشی ایجاد و حرکات روده کند می شود.
مشاوره ویدیویی
نظر کاربران
انتشار یافته: 2 نظر
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
02:01 - 1398/06/09
0
هفته دوازده هستم شکمم کار نمیکنه چکار باید کنم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

فاطمه
Iran, Islamic Republic of
17:20 - 1399/06/03
0
سلام من یکماه است ک جلوگیری مو ول کردن وهنوز پریود نشدم چند تا از علائم بارداری رو دارم ولی تستم منفی بود والان چند هفتست ک یبوست شدید دارم نمیدونم بخاطر باردای است یان
پاسخ ها
مدیر پایگاه

همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید


http://bit.ly/31AMOqp

ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: