۶۱۰۰۵
۳۹۸۲
۳۹۸۲

پا درد شدید در بارداری، نوزده هفتمه

برای گرفتگی عضلات پا در بارداری روزها پاهایتان را ورزش بدهید.

سوال: من هفته ۱۹ بارداری هستم پا درد شدید دارم. ۵ ماه قبل از بارداری همینجوری بودم آمپول نوروبیون استفاده کردم موثر بود دردم کمتر شد الان با توجه به بارداریم می توانم از این آمپول استفاده کنم؟

پاسخ: برای گرفتگی عضلات پا در بارداری روزها پاهایتان را ورزش بدهید.
بنشینید. پاها را دراز کنید.(حالت بازی اتل متل!) پنجه یک پا را به بیرون فشار بدهید. با پنجه پای دیگر و یا با لبه مبل یا هرچیز دیگری مانع از انجام این کار شوید. وبرعکس! یعنی پنجه پا را این بار به داخل بکشید و باز با پنجه پای مقابل و یا لبه مبل مقاومت کنید. هر عمل را حدود 5 ثانیه انجام دهید و تغییر دهید. چند سری انجام دهید.
بله می توانید از این دارو استفاده کنید.(تبیان)


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.