مصرف ویتامین قبل بارداری، مانعی ندارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا مصرف قرص های مولتی ویتامین بدون تجویز پزشک تا قبل از بارداری ضرردارد؟ و اگر ضررندارد چه نوعی از آن را مصرف کنم؟ همچنین خوردن قرص های فولیک اسید و یا همین قرص های مولتی ویتانین در دوره بارداری مشکلی برای جنین ایجاد می کند یا اینکه مصرف آن مفید است؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:

اگر سوء تغذیه نداشته باشید و به اندازه کافی از میوه جات و سبزی جات استفاده می کنید، تمام مواد غذایی مورد نیاز از تمام گروه های غذایی را دریافت می کنید، نیاز نیست از مولتی ویتامین استفاده کنید. ترجیح ما این است که همه افراد درد رجه اول موادی مثل کلسیم و آهن خود را از طریق مصرف مواد طبیعی به دست بیاورند. ضمن این که تمام خانم ها لازم نیست مولتی ویتامین مصرف کنند و اگر می خواهند مصرف کنند، بهتر است که با تجویز پزشک باشد. ما مولتی ویتامین را به کسانی تجویز می کنیم که در هضم یا جذب غذا مشکل داشته یا نسبت به ماده غذایی حساسیت دارد. در این صورت برای تامین مواد مورد نیاز برایش مولتی ویتامین تجویز می کنیم.