انواع انقباض های بارداری و معنای آنها

این انقباضها را حتی در سه ماهه اول هم میتوانید تجربه کنید زمانی که بدن شما با بارداری تنظیم میشود. کشش لیگمانهای اطراف رحم باعث ایجاد انقباض میشود همینطور بی آب ماندن یبوست و نفخ. اگر انقباض با لکه بینی خونریزی یا درد شکمی همراه باشد باید با پزشک مشورت کنید تا احتمال بارداری خارج رحمی و سقط جنین بررسی شود.

با این که وسایل پزشکی زیادی برای بررسی وجود دارد خودتان هم میتوانید آزمایشی انجام دهید تا متوجه شوید انقباضهای‌تان واقعی است یا نه. دراز بکشید و دستتان را روی رحم‌تان بگذارید.اگر رحمتان در طول گرفتگی سفت است، احتمالا دچار انقباض شده اید. اما اگر در یک نقطه سفت و در نقطه‌ای دیگر نرم است شاید به این معنا باشد که جنین در حال حرکت است و این انقباض نیست.

انقباضات زودرس
بسیاری از انقباضهایی که بعد از هفته سی و چهارم اتفاق می‌افتد تصادفی و نامنظم است. این انقباضها را به عنوان انقباضهای برکستون هیکس می‌شناسند. اگر انقباضها به طور منظم هر ۱۰ دقیقه یا کمتر و به صورت متناوب اتفاق بیفتد ممکن است در حال زایمان زودرس باشید. گزراش هر گونه انقباض را باید به پزشکتان بدهید تا بتواند زمان زایمان را به طور دقیق محاسبه کند.

حرکات تسکین دهنده
اگر انقباضهای منظمی که نشان دهنده زایمان زودرس باشد ندارید سعی کنید گرفتگی را با نوشیدن مقدار زیادی آب، گرفتن دوش آب گرم و تخلیه مثانه و تنفس منظم آرام کنید.

انقباض‌های ناشی از رابطه زناشویی
اگر بارداری بدون عارضه و طبیعی دارید قاربت خطر زایمان زودرس را افزایش نمیدهد. به طور کلی رابطه جنسی نمیتواند زمان زایمان را تغییر دهد حتی اگر در روزهای نزدیک به زایمان باشد.

نشانه‌های هشدار
اگر به روزهای زایمان نزدیک میشوید لازم نیست مانند دوندگان ماراتن خودتان را برای صد متر آخر معذب کنید بلکه بهتر است شما و همسرتان مدت زمان انقباضها و زمان آخرین انقباض و تعداشان را اندازه گیری کنید. آیا این انقباضها منظم هستند، فاصله‌شان مدام کم میشود و آنقدر دردناک میشود که در طول آن نمیتوانید صحبت کنید؟ اگر انقباضها به گونه‌ای باشد که هر پنج دقیقه اتفاق بیفتد و هر بار یک دقیقه طول بکشد شما وارد فاز فعال زایمان شده‌اید. اگر بین انقباضها بسیار ناراحت هستید یا از بیمارستان دور هستید توصیه میشود زودتر به بیمارستان مراجعه کنید. بهتر است هر دو ساعت ارزیابی لازم را انجام دهید تا مشخص شود وارد فاز فعال زایمان شده اید یا نه!

انقباض همراه با خونریزی
انقباض همراه با خونریزی بهتر است به پزشک اطلاع داده شود. اما همه خونریزیها هم جدی نیست. به عنوان مثال وجود مقدار کمی خونریزی قرمز روشن در طول مقاربت طبیعی است به خصوص در سه ماهه اول. این خونریزی زمانی رخ می دهد که مویرگ های گردن رحم در دوران بارداری متورم شده و تحریک به خونریزی شوند. علائم شایعی مانند لکه بینی و انقباض ها میتوانند در عین بی ضرر بودن نشانه وجود مشکل باشند.