اوضاع شیر تو شیر، همینه!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودک من الان ۱۰ ماه دارد و دوباره باردار شده ام. آیا شیر دادن به کودکم که کم غذا می خورد و وزنش کم است، مشکلی دارد؟ تا چه مدت می توانم شیر به او بدهم که برای جنین ضرری نداشته باشد؟ کمی اضافه وزن هم دارم رژیم گرفتن مشکلی دارد؟

پاسخ دکتر ابوالفضل مهدی زاده متخصص زنان و زایمان:
در درجه اول باید نظر پزشک خودتان را در این باره جویا شوید تا با ارزیابی شرایط شما را راهنمایی کند. معمولا لازم نیست به سرعت فرزند خود را از شیر بگیرد و تا 4 - 6 ماهگی می توانید ادامه دهید، اما باید برنامه غذایی مناسب و مکمل‌های لازم را دریافت کنید و به اندازه کافی هم مایعات مصرف کنید. میزان واحد لبنیات را به 4 لیوان شیر و ۲ لیوان ماست در روز افزایش دهید.
در خانم هایی که دچار سوء تغذیه یا فقر مواد معدنی و ویتامین باشند همزمانی بارداری و شیردهی می‌تواند مشکل‌ساز باشد و پزشک ممکن است به دلیل سوءتغذیه مادر یا مشکلات متابولیک از او بخواهد شیردهی را قطع کند. شیر مادر باردار هیچ عارضه‌ای برای نوزاد شیرخوار ندارد گرچه طعم شیر به دنبال بارداری و تغییرات هورمونی عوض می‌شود و خود نوزاد به تدریج شیر نخواهد نوشید.
برای کاهش وزن و رژیم غذایی زمان مناسبی نیست، ولی شرایط فعلی هم مجوز مصرف کالری بیش از حد نیاز نیست. اگر اضافه وزن دارید، برای کاهش خطرات بارداری یک برنامه غذایی مناسب از متخصص تغذیه دریافت کنید.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید.