فولیک اسید برای بارداری، مدت زمان مصرف

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: قرص اسید فولیک تا چه مدت بخوریم اثر می کنه تا یک ماه خوب است؟ چون می خوام زودتر بشه نمی خوام سه ماه بخورم.

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان:
به همه خانم هایی که قصد بارداری دارند توصیه می شود از سه ماه قبل از بارداری حتما مکمل اسیدفولیک استفاده کنند. اسید فولیک نوعی ویتامین ب است که از بروز ناهنجاری های جنینی به خصوص در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین جلوگیری می کند؛ یعنی از ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین تا حد زیادی جلوگیری می کند. نقش مهم دیگری که اسیدفولیک در دوران بارداری برای خانم ها دارد، کنترل کم خونی ها در مادر است. همانطور که می دانید بدن ما برای خون سازی هم به اسیدفولیک و هم به آهن احتیاج دارد. وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک کرده است. بهتر است از سه ماه قبل از اینکه روش جلوگیری خود را کنار بگذارید شروع به استفاده از مکمل اسیدفولیک و مصرف این قرص را هم باید تا پایان دوره بارداری خود ادامه بدهید. البته برای پیشگیری از کم خونی تا ماه چهارم بارداری تنها اسیدفولیک و از ماه چهارم به بعد آهن را هم به آن اضافه می کنیم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز مصرف مداوم اسید فولیک هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمی کند و اینکه چه دزی از اسید فولیک را مصرف کنید بسته به نظر متخصص زنان و زایمان و سابقه فردی و خانوادگی شما دارد. اگر مشکل یا ریسک فاکتور خاصی در سابقه شما نباشد مصرف یک میلی گرم اسید فولیک در روز خوب است و لازم نیست نگرانی در این زمینه داشته باشید.