برای کنترل ادرار، خانم‌ها باید بدانند

پرسش: مشکلی که من دارم اینه با عرض معذرت خیلی کنترل ادرار ندارم و با اندک تغییر شرایط کنترلم از دست میدم حتی برای امتحان گاهی مایعات اصلا نمی‎خورم ولی مشکل دارم باعطسه یا کمی خندیدن یا استرس یا زمین خوردن البته مادرم همین طور است ولی ایشان حداقل مسن تر از من است ولی باز مشکل من شدیدتر است خیلی زندگی برام سخت شده اگر یه نصف لیوان اب بخورم ۱۰دقیقه دیگر باید برم دستشویی ضمنا مجردم و۲۸ ساله کمکم کنید.

پاسخ: معمولا بدنبال سردی ناشی از غلبه بلغم این مشکل بوجود می آید،البته از منظر طب کلاسیک بیماری قند خون، عفونت ادراری و سابقه سکته مغزی و مشکلات روحی هم موجب این مشکل می‎شود، لذا توصیه می‎شود تحت نظر یک پزشک با تجربه اقدام به درمان شود و فعلا موارد زیر توصیه میشود.
- اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه متناسب با مزاج
- نخوردن مایعات زیاد مخصوصا بصورت سرد.
- کندر جویدنی روزی یک نخود جویده شود.
- انجیر شبی ۵ عدد
- عرق شاهتره روزی یک لیوان عصرها میل شود.
- اسپند روزی یک قاشق چایخوری با آب میل شود.
- باد کش گرم و خشک ناحیه کمر شب درمیان 7 جلسه
- ذکر ایام هفته روزی ۱۰۰ مرتبه.