شب ادراری در کودکان سه سال، چه باید کرد؟

پرسش: دختری دارم ۳ ساله که شب ادراری دارد نمی دانم آیا این موضوع را باید جدی بگیرم یا در سن او امری عادی است. البته روزها به هیچ عنوان این مشکل را ندارد و فقط شبها این کار را می کند. حدو د ۴ ماه است که اتاق او را نیز جدا کرده ام. اطرافیان به من می گویند به همین علت است که شب ادراری دارد. نمی دانم چه کنم / لطفا راهنماییم کنید.

پاسخ: خواهر عزیز عدم کنترل ادرار به صورت گاه گاه در این سن امری طبیعی است و به هیچ وجه شب ادراری تلقی نمی شود. سعی کنید یکساعت پیش از خواب از خوردن مایعات در او پرهیز کنید و تحرک کافی را برایش درنظر بگیرید و حتماً پیش از خواب او را به دستشویی ببرید. زمانی را در نیمه شب مشخص کنید تا مثانه او تخلیه شود. در روز گاهاً با او تمرین کنید تا درصورت نیاز به دستشویی یکربع دیرتر اقدام کنید و کنترل ادرار را به او بیاموزید.

جدولی تهیه کنید و در صبح فردای هرشبی که تشک او خیس نشده جایزه ای کوچک مثل یک ستاره به او اهدا کنید و در قبال جمع شدن هر سه ستاره هدیه ای درنظر بگیرید. به هیچ وجه او را سرکوب و تحقیر و تنبیه نکنید. همیشه در پی کنترل ادرار او را تشویق کنید. به صورت واضح و علنی او را پوشک نکنید (در شب) بلکه از نایلونی در زیر ملحفه تشک استفاده کنید تا نجاست منتشر نشود. اگر این عدم کنترل از زمان جدا شدن او در هنگام خواب بروز نموده می تواند مرتبط باشه لذا باید این امر را تدریجی تر به انجام برسانید تا استرس او کاهش یابد.