انواع خواباندن نوزاد، روش‌های مختلف

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم نزدیک سه ماه است که روزها اصلا نمی خوابد. شب ها از ساعت ۱۱ می خوابد تا ۹ صبح و هر دو ساعت برای بیدار می شود. روزها از شدت خواب چشماش قرمز می شود و به سختی روی پایم می خوابانم. اما روی زمین می گذارم بعد از ده دقیقه بلند می شود و خیلی هم گریه می کند.

پاسخ دکتر مجتبی یوسفی، متخصص اطفال:
اولین کاری که می توانید انجام دهید این است که شب ها زودتر نوزادتان را بخوابانید یعنی ساعت هشت و نیم یا 9 شب. تحریکات محیطی را کم کنید، میزان نور محیط را کاهش دهید، صدای موجود در محیط را کم کنید، قبل از خواباندن به او شیر دهید که این شیردهی به خوابیدن او کمک می کند. در طول روز به خاطر این که هوشیاری بچه ها افزایش پیدا می کند و توجه شان زیاد می شود، باعث می شود روند خواب شان بهم بریزد. شما هم حساسیت زیادی نشان ندهید.