این کارها بعد از رابطه جنسی، ممنوع!
بلند شدن و دویدن به سمت دستشویی یکی از بدترین کارهایی است که می توانید پس از برقراری رابطه زناشویی انجام دهید.
عشق ورزیدن به همسر تنها در رابطه جنسی خلاصه نمی شود بلکه رفتار شما قبل و بعد از آن نیز اهمیت دارد. اعمال شما معانی مختلفی برای همسرتان دارد و رابطه آینده شما را شکل می دهد، بنابراین با احتیاط عمل کنید. ما در اینجا رفتارهایی را آورده ایم که پس از برقراری رابطه جنسی باید به شدن از آنها پرهیز کنید.
چک کردن موبایل
تقریبا تمام افراد پس از برقراری رابطه جنسی موبایل خود را چک می کنند اما این کار باعث می شود که همسرتان تصور کند که او را نادیده گرفته اید.
می دانیم که وقت تنگ است و برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات با دیگران عجله دارید اما هم نشینی با همسرتان هم ارزش و اهمیت خاص خود را دارد، بنابراین به آن احترام بگذارید.
با سرعت به دستشویی رفتن
بلند شدن و دویدن به سمت دستشویی یکی از بدترین کارهایی است که می توانید پس از برقراری رابطه زناشویی انجام دهید. بسیاری افراد پس از برقراری رابطه جنسی به سرعت به سرویس بهداشتی می روند تا به ظاهر خود رسیدگی کنند. آنها موهایشان را درست می کنند، دندان هایشان را مسواک می زنند یا به زیر دوش آب می روند.
درست است که شما باید همیشه مرتب و پاکیزه باشید اما گاهی دراز کشیدن در کنار همسرتان بهترین کاری است که می توانید برای صمیمیت تان انجام دهید پس برای رسیدگی به ظاهر خود عجله نکنید.
پوشیدن لباس و ترک کردن اتاق
اگر پس از رابطه زناشویی با همسرتان سریع لباس به تن و اتاق را ترک کنید، این طور به نظر می رسد که تنها هدف شما از برقراری این رابطه، میل جنسی بوده است. شاید برای رفتن به سر کار دیرتان شده باشد اما حتی یک دقیقه نگاه کردن در چشمان همسرتان می تواند تاثیری مثبت و فراموش نشدنی در رابطه شما داشته باشد.
تعریف کردن از خود
حتی اگر شما بهترین باشید، نباید از خودتان تعریف کنید زیرا این کار ارزش شما را پایین می آورد. پس بهتر است این کار را بر عهده همسرتان بگذارید. اگر او احساس کند که شما خوب بوده اید، حتما بیان خواهد کرد.
نوازش نکردن
برخی افراد پس از برقراری رابطه جنسی، سریع به خواب می روند اما بهتر است پس از آن کمی همسرتان را نوازش کنید تا به عشق واقعی شما پی ببرد.
به چشم های او نگاه کنید و در آغوش اش آرام بگیرید . این لحظات بهترین زمان برای نشان دادن عشق و مکالمه های عاشقانه است، آن را از دست ندهید.
روشن کردن تلویزیون
شابد به نظر شما گوش دادن به اخبار جهان پس از برقراری رابطه عاطفی خیلی آرام بخش باشد اما در واقع اینطور نیست.
حواس تان باشد اگر هم این کار را انجام می دهید، برنامه باشید که هر دوی شما از آن لذت می برید.
چک کردن موبایل
تقریبا تمام افراد پس از برقراری رابطه جنسی موبایل خود را چک می کنند اما این کار باعث می شود که همسرتان تصور کند که او را نادیده گرفته اید.
می دانیم که وقت تنگ است و برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات با دیگران عجله دارید اما هم نشینی با همسرتان هم ارزش و اهمیت خاص خود را دارد، بنابراین به آن احترام بگذارید.
با سرعت به دستشویی رفتن
بلند شدن و دویدن به سمت دستشویی یکی از بدترین کارهایی است که می توانید پس از برقراری رابطه زناشویی انجام دهید. بسیاری افراد پس از برقراری رابطه جنسی به سرعت به سرویس بهداشتی می روند تا به ظاهر خود رسیدگی کنند. آنها موهایشان را درست می کنند، دندان هایشان را مسواک می زنند یا به زیر دوش آب می روند.
درست است که شما باید همیشه مرتب و پاکیزه باشید اما گاهی دراز کشیدن در کنار همسرتان بهترین کاری است که می توانید برای صمیمیت تان انجام دهید پس برای رسیدگی به ظاهر خود عجله نکنید.
پوشیدن لباس و ترک کردن اتاق
اگر پس از رابطه زناشویی با همسرتان سریع لباس به تن و اتاق را ترک کنید، این طور به نظر می رسد که تنها هدف شما از برقراری این رابطه، میل جنسی بوده است. شاید برای رفتن به سر کار دیرتان شده باشد اما حتی یک دقیقه نگاه کردن در چشمان همسرتان می تواند تاثیری مثبت و فراموش نشدنی در رابطه شما داشته باشد.
تعریف کردن از خود
حتی اگر شما بهترین باشید، نباید از خودتان تعریف کنید زیرا این کار ارزش شما را پایین می آورد. پس بهتر است این کار را بر عهده همسرتان بگذارید. اگر او احساس کند که شما خوب بوده اید، حتما بیان خواهد کرد.
نوازش نکردن
برخی افراد پس از برقراری رابطه جنسی، سریع به خواب می روند اما بهتر است پس از آن کمی همسرتان را نوازش کنید تا به عشق واقعی شما پی ببرد.
به چشم های او نگاه کنید و در آغوش اش آرام بگیرید . این لحظات بهترین زمان برای نشان دادن عشق و مکالمه های عاشقانه است، آن را از دست ندهید.
روشن کردن تلویزیون
شابد به نظر شما گوش دادن به اخبار جهان پس از برقراری رابطه عاطفی خیلی آرام بخش باشد اما در واقع اینطور نیست.
حواس تان باشد اگر هم این کار را انجام می دهید، برنامه باشید که هر دوی شما از آن لذت می برید.
مهمترین مطالب در اینباره:
بسیاری از زوج های متاهل با کمبود رابطه جنسی یا مشکل در مسائل جنسی در اتاق خواب مبارزه می کنند. در واقع، تخمین زده شده است که از هر سه زوج یک زوج دارای مشکلات جنسی است.
اگر شما و همسرتان دچار مشکلات جنسی یا زناشویی هستید ممکن است در زندگی، رابطه، و یا سیستم بدنتان دچار مشکل باشید و به دکتر و کمک حرفه ای نیاز داشته باشید.
زمانی را انتخاب کنید که تمرکز و آرامش دارید
گفتگو کردن درباره مسائل جنسی می تواند برای شما دشوار و ناخوشایند باشد، به ویژه اگر شما هر دو احساس نارضایتی جنسی در رابطه تان دارید. هنگامی که به صرف شام با دوستان و آشنایان به رستوران رفته اید، مکالمه درباره مشکلات رابطه جنسی را با شریک زندگی خود به اشتراک نگذارید.
به دنبال یک زمان مناسب که شما هر دو به تنهایی، در یک فضای خصوصی قرار دارید باشید و موضوع را مطرح کنید. بهترین زمان هنگامی است که هر دو در حال آماده شدن برای خواب و یا بعد از خوردن شام خصوصی در خانه هستید می باشد.
اهمیت دادن
بخش بزرگی از تقویت رابطه جنسی بین شما و همسرتان ارتباطات باز و صادقانه بینتان است. تحقق مسائل جنسی در ازدواج نشان می دهد که شما به جای یک واقعه ی بی اهمیت سعی می کنید آن را اولویت بندی کنید.
شاید شما از همسر خود فاصله گرفته یا همسرتان از شما فاصله گرفته باشد. صرف نظر از اتفاقات پیش آمده، عاقلانه عمل کنید و مکالمه را شروع کنید. اجازه دهید همسر شما بداند که شما متوجه شدید که رابطه ی صمیمی در یک رابطه به خصوص در ازدواج برای شما مهم است.
چگونه می توانید نیاز یکدیگر را برآورده کنید
به همسر خود بگویید که متوجه شده اید که هر دویتان از زندگی عاشقانه و جنسی خود ناراضی هستید وسعی می کنید کاری در این مورد انجام دهید تا مشکلتان رفع شود. اگر شریک زندگیتان با شما پاسخ "خوب و مثبت داد، یعنی او هم تمایل به حل مشکل دارد.
اغلب زوج هایی با مشکلات جنسی نیز، دارای مسائل عاطفی دیگری هستند که رابطه ی آن ها را دچار مشکلات گوناگونی کرده است. سعی کنید با یکدیگر هم فکری کنید تا علل احتمالی کمبود میل جنسی بینتان را بیابید. بحث در مورد مسائل مربوط به جنسیت ممکن است برایتان دشوار باشد.
اما به عنوان شریک زندگی، شما باید با یکدیگر در این باره صحبت کنید و با هم صادق باشید و نگرانی های خود را در مورد رابطه جنسی و غیر جنسی خود به اشتراک بگذارید.
اول گوش کنید بعد صحبت کنید
حرف های شریک زندگی خود را قطع نکنید و زمانی که شریک زندگی شما هر گونه احساس یا نگرانی را با شما به اشتراک می گذارد.خوب گوش کنید و صحبت های او را قطع نکید و پس از اتمام صحبت هایش نظرات و راه حل های خود را بازگو کنید.
نگرانی های خود را مطرح کنید
سعی کنید به ریشه مسائل و مشکلات رابطه ی خود بپردازید. زیرا این امر می تواند راه حلی برای حل مشکلاتتان باشد. اگر شریک زندگیان در اتاق خواب احساس خستگی می کند، به فکر راهکار های جذابی باشید تا احساس خستگی را در او از بین ببرید و جذابیت در او ایجاد کنید.
شاید شریک زندگی شما در روز کاری خود احساس خستگی کند یا یک تصویر منفی رویش تاثیر گذاشته باشد. در مورد راه حل های رفع این مسائل بحث کنید، مانند وقت گذراندن ساعات کمتری در محل کار، رفتن به تعطیلات دونفره و گذراندن وقت در کنار هم، و حتی می توانید یک شب عاشقانه را با روشن کردن شمع تزیین با گلبرگ های گل رز و ...در خانه تجربه کنید.
برای برخی از زوج ها رابطه جنسی پس از بچه دار شدن بسیار دشوار است. شما برای حفظ رابطه خود باید پس از بچه دار شدن هم رابطه جنسی برقرار کنید و از آن لذت ببرید.
به طور مثال آخر هفته را به روابط بین خودتان اختصاص دهید و فرزندتان را پیش خوانوادتان بگذارید و با هم خلوت کنید و برای خود شبی رمانتیک بسازید. شما حتی میتوانید تلفن همراه خود را خاموش کنید و از تکنولوژی برای یک شب هم که شده دور بمانید و به جای چک کردن ایمیل هایتان از کنار هم بودنتان لذت ببرید.
لباس زیر زنانه سکسی و جذاب می تواند یک راه ساده اما موثر برای شگفت زده کردن شریک زندگی شما باشد. استفاده از عطر های ملایم و روغن های تحریک کننده نیز راه حل مناسبی می باشد. سعی کنید بدن یکدیگر را بشناسید و اندام های حساس یکدیگر را لمس کنید و لذت ببرید.
خجالت نکشید
به جای اینکه از تمایلات جنسی خود خجالت بکشید،تمرکز کنید و سعی کنید با صداقت درباره اش با شریک خود صحبت کنید. اجازه دهید همسر خود از آنچه شما به آن علاقه مند هستید مطلع شود تا شما هم به اوج لذت جنسی برسید و یک رابطه جنسی سالم ایجاد کنید.
به جای اینکه به شریک زندگی خود بگویید من رابطه جنسی را به عشق و عشق ورزی ترجیح می دهم بگویید: من ترجیح میدهم که ما زمان بیشتری را به بوسیدن و لمس کردن یکدیگر اختصاص دهیم.
ممکن است این جملات و رفتار ها به نظرتان عجیب و غیر ضروری به نظر برسد اما همین جزئیات و نکته های جزئی کمک بسیار زیادی به رابطه شما میکند و باعث میشود که شما رابطه جنسی سالمی با شریک خود برقرار کنید.
دلیل خواب آلودگی مردان بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن چیست؟
دکتر کریستوفر وینتر (Christopher Winter) در این رابطه میگوید: هورمون پرولاکتین مسبب خواب آلودگی مردان بعد از آمیزش جنسی است. زیرا پرولاکتین ، دوپامین (انتقال دهنده عصبی تحریک کننده که باعث میشود شما احساس بیداری کنید) را سرکوب میکند.
هورمون پرولاکتین در مردان، بعد از آمیزش جنسی در پیک خود قرار دارد یعنی به اوج میرسد، در حالی که این هورمون در زنان به آن مقدار تولید نمیشود.
اما پرولاکتین تنها دلیلی نیست که مردان نمیتوانند بعد از آمیزش جنسی چشم خود را باز نگهدارند. هورمون اکسی توسین (احساس خوب) نیز در طول آمیزش جنسی زیاد تولید میشود و این هورمون میتواند افکار استرسزا را از ذهن شما محو کند و موجب شود آسانتر استراحت کرده و به خواب بروید.
همچنین اگر آمیزش جنسی تان را در جای تاریک و با چراغ خاموش انجام دهید، هورمون ملاتونین که در شب و برای القای خواب تولید میشود نیز در طی آمیزش جنسی تولید شده و باعث میشود بعد از آمیزش جنسی به خواب بروید.
هنگامیکه پرولاکتین، اکسی توسین و ملاتونین همه باهم تولید شوند، تمام شرایط برای خواب آلودگی مردان بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن مهیا میشود.
اگر نمیخواهید بعد از آمیزش جنسی بخوابید
شاید شما دوست نداشته باشید که بعد آمیزش جنسی، دچار خواب آلودگی شوید، یا اینکه دوست داشته باشید که بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن زمانی را بیدار بوده و با شریک زندگیتان بگذرانید.
برای این منظور باید راههایی برای رفع خواب آلودگی مردان بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن پیدا کنید، برای مثال:
- با چراغ روشن، آمیزش جنسی کنید.
- بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن با یکدیگر شوخی کنید و به هیجان بیایید تا خواب آلودگی مردان برطرف شود.
- بعد از آمیزش جنسی و ارضا شدن از تخت خارج شوید و بیرون از تخت کنار هم بنشینید و زمانی را با یکدیگر بگذرانید.
خواب بعد از آمیزش جنسی و احتمال بارداری
اگر آمیزش جنسی در زمان تخمک گذاری انجام شود، شانس بارداری افزایش مییابد. اگر زمان دقیق تخمکگذاری خود را نمیدانید و میخواهید باردار شوید، بهتر است یک روز در میان آمیزش جنسی داشته باشید تا شانس باردارشدن شما افزایش یابد.
زیرا باید همیشه اسپرم سالم برای برخورد با تخمک در زمان تخمک گذاری وجود داشته باشد. خوابیدن به پشت پس از آمیزش جنسی شانس بارداری را افزایش میدهد زیرا تحقیقات علمی نشان داده است که این عمل باعث میشود که اسپرم در بدن زن باقی بماند و به سمت تخمدانها برود و همچنین از خارج شدن اسپرم از بدن زن جلوگیری میکند.
نتیجه تحقیقات انجام شده توسط محققان حاکی از آن است که خانمهایی که پس از تزریق اسپرم به مدت ۱۵ دقیقه به حالت افقی دراز میکشند ۵۰ درصد شانس باردار شدن آنها نسبت به خانمهایی که بلافاصله پس از تزریق اسپرم از جای خود بلند میشوند، بیشتر است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼