رفع یبوست شیرخوار، چگونه؟

پرسش: دختر من هر چهار پنج روز یه بار مدفوع میکنه موقع مدفوع گریه نمی‎کنه اما شبها دل درد داره وب خودش می‎پیچه رفلاکس هم داره که مداوم رانیتیدین میدم به نظرشما این علایم یبوسته اگه یبوسته چکار کنم.

پاسخ: چرا سن کودک را ذکر نکرده اید. وقتی سن درخواست می شود سن خودتان که مدنظر نیست بلکه سن بیمار منظور است.
اگر کودک نوزاد شیرخوار است موارد زیر را رعایت کنید
کودک را روی دست به چپ و راست تاب دهید. روی شکم بخوابانید و آرام پشتش را از پایین به بالا ماساژدهید. ساعات شیردهی را تنظیم کنید و هر ۱.۵ ساعت شیر بدهید. نه زودتر. مادر مواد نفاخ مصرف نکند. : حبوبات (لوبیا-عدس-لوبیای سویا-نخود فرنگی) -لبنیات (شیر-بستنی-پنیر)- سبزیجات(بروکلی-گل کلم-خیار-مارچوبه-کرفس-کاهو)- سبزیجات ریشه ای (سیب زمینی-شلغم-پیاز-تربچه-سیر-هویج-بادنجان)- میوه ها (زردآلو-سیب-گلابی-آلو-موز-کشمش) -غلات (جو دوسر-ذرت-برنج-دانه های کامل (به علت وجود فیبر)- آرد گندم)- مغزها (بادام هندی) در صورتی که مادر نفخ داشت حتما عرق نعناع و یا دمکرده زیره برای رفع نفخ مصرف کنید. برای روانتر شدن شکم هنگام زور زدن کودک را به پشت روی تخت بخوابانید (پشتش روی تخت باشد) و بعد پاهای کودک را به داخل شکم خم کنید و مدتی نگه دارید (مثل حالت کسی که در دستشویی ایرانی می نشیند)، این کار را چند بار در طول روز انجام دهید. روغن بادام شیرین باریج اسانس از داروخانه تهیه کنید و یا روغن بنفشه و چند قطره اطراف ناف بچه بریزید و به طرف عقربه های ساعت شکم بچه را (با مرکزیت ناف) دایره وار آرام مالش دهید. اگر نفخ شدید است از قطره دایمیتیکون اطفال می توان کمک گرفت.