نحوه انتخاب کیف و کفش، مناسب مدرسه

به دلیل قرار گرفتن دانش‌آموزان در سن رشد، هرگونه فشار بیش از اندازه به ستون فقرات می‌تواند موجب ایجاد مشکلاتی مانند انحراف ستون مهره‌ای به طرفین شود و در این شرایط، انتخاب کیف و کفش استاندارد و مناسب با وضعیت جسمانی دانش‌آموزان ضروری است.

دکتر عبدالحسین مهدی‌نسب اظهار کرد: در انتخاب کیف مناسب برای دانش‌آموزان کوله‌پشتی به دلیل ایجاد فشار کمتر به بدن نسبت به کیف دستی، ترجیح داده می‌شود. باید توجه داشت که بندهای کوله‌پشتی حتما پهن و دارای پد باشند و هنگام استفاده، هر دو بند کوله‌پشتی روی شانه‌ها قرار گیرد تا فشار یکنواختی به شانه‌ها وارد شود.


مهدی‌نسب افزود: لبه بالایی کوله‌پشتی باید همسطح شانه‌ها قرار گیرد و عرض آن نیز نباید بیش از فاصله دو شانه باشد

این متخصص ارتوپد گفت: کفش باید در پای دانش‌آموزان انعطاف‌پذیر و نرم باشد، قسمت جلویی آن باید گشاد و جادار باشد تا موجب فشار به شست پا و در نتیجه ایجاد انحراف انگشت شست پا نشود.

وی افزود: توصیه می‌شود حتما ارتفاع پاشنه کفش برای دانش آموزان حدود یک اینچ از کف کفش باشد، جنس آن هم حتما نرم باشد. کفش‌های زیپ‌دار به دلیل راحت‌تر باز و بسته شدن به انواع دیگر ترجیح داده می‌شوند.