روند وزن گیری نوزاد، چگونه باید باشد؟
وزن زمان تولد او ۲۳۰۰ بود و در چند ماه اول خیلی خوب وزن میگرفت حدودا ماهی ۷۰۰-۸۰۰ گرم
پرسش: اینجانب دختر 11 ماهه ای دارم که وزن زمان تولد او ۲۳۰۰ بود و در چند ماه اول خیلی خوب وزن میگرفت حدودا ماهی ۷۰۰-۸۰۰ گرم ولی چند ماه است که فقط ۲۰۰-۳۰۰ گرم وزن می گیرد و در حال حاضر ۷ کیلو وزن دارد در ضمن من کارمندم و متاسفانه وقت کافی برای رسیدگی به او را ندارم چه کار کنم که دوباره وزن گیریش خوب شود؟ خواهش میکنم مرا راهنمائی کنید.
پاسخ: تا ۱۲ ماهگی اولویت شیر مادر است و بعد از آن اولویت با غذای خانواده است. باید وقت بیشتری برای فرزند خود بگذارید، خیلی از افراد در حسرت داشتن یک بچه هستند و حاضرند همه زندگی خود را فدای فقط داشتن یک فرزند کنند. قدر این نعمت خدادادی را بیشتر بدانید، چون تغذیه و رشد کودک در این دوران بسیار مهم است و سلامت آینده او را تضمین می کند. مشورت با یک کارشناس تغذیه یا متخصص اطفال نیز مفید است، چون وزنش نسبتا کم شده و باید علت بررسی شود. توصیه می‌شود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین می‌توان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقه‌ای در او برنمی‌انگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخم‌مرغ و غیره را دوست ندارد بهانه‌گیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمی‌آید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانه‌گیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگ‌تر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدت‌ها از خوردنشان خودداری می‌کرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانه‌گیری وضعیت فرق می‌کند. این نوع بهانه‌گیری‌ها پایان‌ناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانه‌گیر دوست ندارد و نمی‌خورد کم‌کم طولانی‌تر می‌شود. این بهانه‌گیری‌ها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن می‌کند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده می‌کنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانه‌گیری می‌کند، قبل از هر چیز از کوچک‌ترین زمان‌هایی که او بدون بهانه‌گیری غذا می‌خورد برای تشویقش بهره ببرید.
پاسخ: تا ۱۲ ماهگی اولویت شیر مادر است و بعد از آن اولویت با غذای خانواده است. باید وقت بیشتری برای فرزند خود بگذارید، خیلی از افراد در حسرت داشتن یک بچه هستند و حاضرند همه زندگی خود را فدای فقط داشتن یک فرزند کنند. قدر این نعمت خدادادی را بیشتر بدانید، چون تغذیه و رشد کودک در این دوران بسیار مهم است و سلامت آینده او را تضمین می کند. مشورت با یک کارشناس تغذیه یا متخصص اطفال نیز مفید است، چون وزنش نسبتا کم شده و باید علت بررسی شود. توصیه می‌شود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین می‌توان با تغییر در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به خوردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه کودک به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به خوردن غذاهایی که دوست ندارد وادار کنید. این کار شما نه تنها علاقه‌ای در او برنمی‌انگیزد بلکه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخم‌مرغ و غیره را دوست ندارد بهانه‌گیر نیست بلکه فقط از این غذای خاص خوشش نمی‌آید اما اگر غذاهایی که دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانه‌گیری است.
درباره غذاهایی که کودکتان دوست ندارد خیلی سختگیری نکنید چون با بزرگ‌تر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد کرد و ممکن است بسیاری از غذاهایی که تا مدت‌ها از خوردنشان خودداری می‌کرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانه‌گیری وضعیت فرق می‌کند. این نوع بهانه‌گیری‌ها پایان‌ناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانه‌گیر دوست ندارد و نمی‌خورد کم‌کم طولانی‌تر می‌شود. این بهانه‌گیری‌ها غذا خوردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممکن می‌کند. این کودکان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و کنترل به والدینشان استفاده می‌کنند. اگر کودک شما بر سر غذا بهانه‌گیری می‌کند، قبل از هر چیز از کوچک‌ترین زمان‌هایی که او بدون بهانه‌گیری غذا می‌خورد برای تشویقش بهره ببرید.
منبع:
تبیان
