باردارید، به پشت نخوابید

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته 17 بارداری هستم. اکثر مواقع به پشت یعنی روی کمر می خوابم. این راسته که اگه به پشت بخوابم بند ناف دور گلوی جنین می پیچه یا به رگی که به جنین خون می رسونه، فشار می آد؟ اصلا روی کمر نخوابم؟

دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پریناتولوژی:
به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.