شیر مناسب برای کودکان، پرچرب یا کم چرب؟
من یک پسر ۲ ساله دارم که روزانه یک لیتر شیر مصرف می کنه, می خواستم بدونم پر چرب براش بگیرم یا کم چرب؟
پرسش: من یک پسر ۲ ساله دارم که روزانه یک لیتر شیر مصرف می کنه, می خواستم بدونم پر چرب براش بگیرم یا کم چرب؟ چون بعضی جاها گفتن پرچرب بهتره و بعضی جاها کم چرب رو توصیه کردن.
پاسخ: بعد از ۲ سالگی بهتر است برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از شیر و لبنیات کم چرب استفاده شود. مصرف ۱ لیتر شیر در این سن کمی زیاد است. ۳ لیوان بیشتر نخورد. نزدیک وعده های آهن دار غذا نباشد.
پاسخ: بعد از ۲ سالگی بهتر است برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از شیر و لبنیات کم چرب استفاده شود. مصرف ۱ لیتر شیر در این سن کمی زیاد است. ۳ لیوان بیشتر نخورد. نزدیک وعده های آهن دار غذا نباشد.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼