بی میلی کودک به غذا، دلیلش چیست؟

پرسش: دخترم ۱۴ ماهه است غذاهای کمکی اصلا دوست نداره و فقط میگه شیر مادر بخورم به او زینگ هم دادیم رو اشتهاش تغیری نکرده غذا رو به سختی میخوره یا با زبون جدیدن هم میده بیرون جثه ضعیفی هم داره آزمایش هم براش انجام دادیم سالمه و وزن گیری کمی داره تو نوزدای هم به زور شیر مادر میگرفت با آهنگ با ماشین گردی شیر میخورد ولی آلان شیر مادر خوب میخوره ولی به غذا ها بی اشتهایی نشون میده در ضمن مولتی و آهنش رو هم میخوره شما بگید چیکار کنیم وزنش هم ۸.۵ کیلو غذا میکسری هم کم کردیم تا به دونه درشت عادت کنه تا وزن گیریش خوب بشه تاثیری زیاد نداشت فعالیتش هم زیاد پر تحرک و تمام مهارت یه ۱۴ ماه رو داره. اگه میشه راهنماییم کنید.

پاسخ: وزن مناسب برای کودکتان حدود ۱۰ کیلوگرم باید باشد. کودک ۱ تا ۲ ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.
بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 - 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند.