چگونه شیر مادر را زیاد کنیم؟

پرسش: شیر من از اول تولد پسرم کم بود به طوری که ادرار نمیکرد دکترش شیرخشک رو تجویز کرد به مقدار کم در روز بعداز هر شیردهی با سینه و به فواصل زیاد. من افسردگیه بعد از زایمان داشتم روی شیرم و تغذیه ام تاثیر گذاشته بود ۲ماه گذشت تا شیرم خوب شد اما من روال رو ادامه دادم هم شیر خودم و شیر خشک اما با شیر من پسرم سیر نمیشد حالا که فرزندم ۶ماهشه به شیشه شیر عادت کرده و سینه رو فقط و فقط زمان خواب میگیره و این باعث ناراحتی من شده از شما میخوام که من رو راهنماییم کنید که چه کار کنم که به تغذیه با سینه برگرده؟

پاسخ: مهمترین و مهمترین و مهمترین عاملی که باعث افزایش شیر می شود، شیر دادن است. اگر یک وعده شیر دادن به تاخیر افتد و کودک شیر خشک بخورد باعث می شود که دفعه بعد حجم شیر کمتر شود.
الان که کودک شش ماهه است باید تغذیه کمکی شروع شود. به جای شیر خشک حریره بادام بدهید. در یک سال اول کودک را ابتدا باید با شیرتان سیر کنید بعد تغذیه کمکی داده شود. اگر شیرتان را زیاد کنید کودک چون گرسنه است می خورد. موادی مانند پیاز و سیر نخورید تا شیرتان بوی بدی ندهد.
شیر خشک را به مرور خیلی کم کنید. تا قطع شود. هربار که شیر می دهید باید یک لیوان مایعات مصرف کنید. حتی اگر تشنه نباشید. یعنی تقریبا هر یک ساعت یک لیوان مایعات! اگر نوزادتان دختر است می توانید از عرق رازیانه کمک بگیرید. انگور، خرما و کشمش کمک کننده است. درصورت کمبود آهن قرص آهن را حتما مصرف کنید.