عفونت زنان در بارداری، ده راه چاره!

به خاطر داشته باشید زنان در طی بارداری بیشتر در معرض عفونت بویژه عفونتهای آمیزشی هستند.بنابراین باید نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنند .در صورت تغییر بو و رنگ ترشحات به پزشک یا مامای خودمراجعه کنید و موضوع را با او در میان بگذارید.


توصیه های زیر به کاهش عفونتهای زنان در طول بارداری کمک میکند.

۱. تعویض روزانه لباس زیر

۲.دفع ادرار بلافاصله پس از آمیزش وشستشو با آب یا ژلهای بهداشتی معمول.

۳.پرهیز از استفاده از ترکیبات ید دار ضد عفونی کننده مانند بتادین بدلیل احتمال آسیب زایی برای جنین.

۴.خشک نگه داشتن لباس زیر و ناحیه تناسلی.

۵.توجه به رنگ بو و قوام ترشحات -ترشحات زیاد بو دار ویا غلیظ میتواند نشانه عفونت باشد.

۶.استفاده بیشتر از ماست و دوغ بدلیل خاصیت آنتی بیوتیکی.

۷.استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه های تازه به دلیل وجودویتامینهای محافظت کننده مانند ویتامین cوa(میتوانید از مقداری جعفری خرد شده به همراه پیاز و یک قاشق ماست چکیده در کنار غذای روزانه تان استفاده کنید .این معجون بهترین ترکیب برای افزایش مقاومت بدن شماست.

۸. پرهیز از مصرف زیاد مواد شیرین مانند کیک و شکلات -غذاهای ادویه دار -پنیر پیتزا-مخمرها و قهوه و چای.

۹.مراجعه به پزشک یا ماما برای معاینه و دریافت داروی مناسب.

۱۰.پرهیز از خود درمانی.