دلایل افسردگی در دوران شیردهی
چرا موقع شیر دادن به نوزادم احساس افسردگی می کنم؟
سوال مخاطب نینیبان: چرا موقع شیر دادن به نوزادم احساس افسردگی می کنم؟
پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس:
به این حالت شما افسردگی پس از زایمان می گویند. برای درمان به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید، چون روانپزشک دارو تجویز می کند و این برای نوزاد که از شیر شما تغذیه می کند، خوب نیست. اما تا قبل از مراجعه به روانشناس می توانید پیاده روی و ورزش کنید تا روحیه تان شاداب شود، ارتباطات خود را با افراد شاد و مثبت اندیش بیشتر کنید، به نقاط مثبت زندگی تان بیندیشید و در نهایت با افرادی که منفی نگر هستند رابطه نداشته باشید.
به این حالت شما افسردگی پس از زایمان می گویند. برای درمان به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید، چون روانپزشک دارو تجویز می کند و این برای نوزاد که از شیر شما تغذیه می کند، خوب نیست. اما تا قبل از مراجعه به روانشناس می توانید پیاده روی و ورزش کنید تا روحیه تان شاداب شود، ارتباطات خود را با افراد شاد و مثبت اندیش بیشتر کنید، به نقاط مثبت زندگی تان بیندیشید و در نهایت با افرادی که منفی نگر هستند رابطه نداشته باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼