روابط زناشویی سالم، چه ویژگی دارد؟

رابطه جنسی علاوه بر لذت، می‌تواند فایده‌های دیگری نیز برای بدن داشته باشد.

می‌توان این دلایل را برای مفید بودن رابطه جنسی برشمرد:
- خواب راحت: بدن بعد از ارضاء، هورمون آرام بخشی به نام پرولاکتین تولید می‌کند. بنابراین حتی اگر قبل از آن خسته نباشید، راحت‌تر به خواب می‌روید.

- کاهش فشار خون و استرس

- تقویت سیستم ایمنی بدن: سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند و مانع از سرماخوردگی معمولی می‌شود.

- درد را کم می‌کند: نتیجه یک بررسی در آلمان نشان داد، حدود 60 درصد از کسانی که سردرد میگرنی داشتند، وقتی موقع درد رابطه جنسی برقرار می‌کردند، یا دردشان کاهش می‌یافت یا کاملاً از بین می‌رفت.

- کالری می‌سوزاند: مردها موقع رابطه جنسی به‌طور متوسط حدود 101 و زن‌ها حدود 69 کالری می‌سوزانند.

- تقویت قلب: یک تحقیق در بریتانیا نشان می‌دهد، مردانی که برای 20 سال، هفته‌ای دست‌کم 2 بار رابطه جنسی داشته‌اند، در مقایسه با آن‌هایی که کمتر از یک‌بار در ماه رابطه جنسی داشته‌اند، کمتر براثر بیماری قلبی جان می‌بازند. بعد از 10 سال، احتمال مرگ ناگهانی گروه اول 50 درصد کمتر از گروه دوم شد؛ البته در 10 سال دوم این فاصله کاهش یافت.

البته دانشمندان می‌گویند، احتمالاً رابطه جنسی به‌طور مستقیم باعث کاهش خطر بیماری قلبی نمی‌شود، بلکه ممکن است افرادی که رابطه جنسی بیش‌تری دارند، درمجموع زندگی سالم‌تری هم داشته باشند.