پس از زایمان می توان ورزش را شروع کرد؟
وزن جنین از چقد به بعد باید سزارین بشه؟ چه مدت بعد از زایمان می تونم ورزش والیبال را شروع کنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: وزن جنین از چقد به بعد باید سزارین بشه؟ چه مدت بعد از زایمان می تونم ورزش والیبال را شروع کنم؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
وزن بچه عاملی برای سزارین شدن نیست بلکه عواملی تخصصی تر منجر به سزارین می شود. . وزن کمتر از حدود انتظار با IUGR در جواب آزمایش شما نشان داده می شود. بنابراین توصیه می شود پس از بارداری با IUGR وزن جنین اندازه گیری شود و با توصیه پزشک نوع زایمان مشخص می شود. هترین زمان برای شروع ورزش کردن، به‌شدت به وضعیت جسمانی خانم‌ها بستگی دارد اما ورزش‌های پس از زایمان، باید با شدت سبک و ورزش‌های ایمن شروع شوند. این ورزش‌ها باید کمترین فشار را به اندام تحتانی تازه‌مادران مانند ستون فقرات، واژن و زانوهای آنها وارد کند.