تغییر ساعت خواب نوزاد، چگونه؟
دخترم شب ها ساعت ۴ یا ۵ صبح می خوابد تا فردا ساعت ۲ ظهر. چکار کنم که شب ها زودتر بخوابد؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر سه ماه و نیمه دارم که شب ها ساعت ۴ یا ۵ صبح می خوابد تا فردا ساعت ۲ ظهر. در روز هم هر یک ساعت و نیم به مدت نیم ساعت می خوابد. چکار کنم که ساعت خوابش تغییر کند و شب ها زودتر بخوابد؟
پاسخ دکتر بهروز باوریان، متخصص اطفال:
شما باید خوابیدن نوزاد خود را تغییر دهید و این کار را باید کم کم انجام دهید و اجازه ندهید در طول روز بخوابد تا شب ها به راحتی به خواب برود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼