خواب نوزاد در روز، چه فوایدی دارد؟

چرت و خواب روزانه نوزاد در این دوره به رشد مهارت‌های یادگیری نوزاد در زمینه آموزش مطالب و رفتارهای جدید کمک می‌کند. این یافته برای والدین و آموزگاران بسیار مفید است. پیش از این رابطه خواب با فرآیند یادگیری بزرگسالان مورد بررسی قرار گرفته بود و بر اساس آن، کمبود خواب در بزرگسالان عامل کوچک شدن حجم مغز و کاهش فعالیت‌های ذهنی و ضعیف شدن فرآیند شناخته ‌شد. مطالعات دیگر نیز کم خوابی را عامل تسریع در پیری مغز نشان داده بود. در این بررسی تاثیر خواب بر مهارت‌های یادگیری در ۲۱۶ نوزاد سالم شش تا ۱۲ ماه بررسی شده است.

چرت و خواب روزانه نوزاد در این دوره به رشد مهارت‌های یادگیری نوزاد در زمینه آموزش مطالب و رفتارهای جدید کمک می‌کند.

نتایج این تحقیق نشان داده نوزادانی که در طول روز خوابیده بودند، مهارت‌هایی که پیش از خواب به آنها آموزش داده شده بود را به خوبی پس از ۲۴ ساعت به خاطر داشتند، در حالی که نوزادانی که چرت روزانه آنها کافی نبوده، مهارت‌های یادگیری ضعیف‌تری داشتند. همچنین یافته‌ها نشان می‌دهد خواب روزانه کمتر از ۳۰ دقیقه برای تقویت مهارت‌های ذهنی کودک کفایت نمی‌کند. در باره فواید خواب روزانه نوزاد در پست نوزادان و فرایند یادگیری در زمان خواب! نیز توضیحات مفیدی ارائه شده است.