۱۳ خوردنی ممنوعه در بارداری

زنان باردار می‌‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن پرهیز شود. ۱۳ ماده غذایی که در دوران بارداری باید دور آنها را خط کشید، به این قرار است:

۱. کافئین زیاد
2. مرغ بریان
۳. ماهی دودی
4. جوانه های خام
۵. کالباس و سوسیس
6. خمیر خام کیک و کلوچه
۷. آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها
8. شیر، خامه، پنیر محلی و غیر پاستوریزه
۹. دسر های خانگی با تخم مرغ غیر پاستوریزه
10. میوه و سبزی نشسته به خاطر خطر انگل توکسوپلاسموز
۱۱. غذاهایی که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده اند.
12. گوشت نیمه پز (دمای گوشت هنگام پخت باید به 75 درجه سانتیگراد برسد.)
۱۳. سس های خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود.