برای افزایش شیر مادر در دوران بارداری چه باید کرد؟

برخلاف بقیه خانم های باردار هیچ نشونی از تولید شیر در سینه ندارم.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۲۸ سال هست و هفته 37 بارداری هستم. اما برخلاف بقیه خانم های باردار هیچ نشونی از تولید شیر در سینه ندارم. خیلی نگرانم. حتما می خوام که با شیر مادر دلبندم را تغذیه کنم . برای تحریک تولید شیر چه کار باید بکنم؟ سایز سینه ام هم خیلی زیاد شده است.

پاسخ از دکتر فریبا الماسی، استاد دانشگاه، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی:

در پاسخ به سوال شما مخاطب عزیز باید بگویم که اصلا جای نگرانی نیست و فعلا نیاز به اقدام خاصی نیست. اما برای افزایش شیر بعد از زایمان نیاز است که شیردهی به صورت مکرر انجام دهید چرا که مکیدن نوزاد باعث افزایش شیر می شود. اما تا قبل از زایمان هیچ اقدامی نیاز نیست که انجام دهید. همچنین باید بعداز زایمان مایعات به اندازه کافی میل کنید. اما به طور کلی نگران نباشید چرا که بعد از تلد نوزاد شیر در سینه مادر وجود خواهد داشت.